你的抑郁程度有多深

据媒体报道，当地时间11日上午，美国好莱坞喜剧明星罗宾。威廉姆斯在他旧金山湾区的寓所身亡，警方初步怀疑其死于窒息自杀。随后，威廉姆斯的媒体代表向媒体表示，威廉姆斯患严重抑郁症多时，他的突然离去是一个悲剧。又是一起因抑郁自杀的事件，为什么如此多的人患上抑郁症？如何才能及时发现抑郁症状并治疗和疏导呢？

哪些情况下抑郁情绪会发展成为抑郁症

亲人分离，经济困难，工作遇挫折，夫妻之间发生争吵，被躯体不适反复困扰……这些事情都会让人产生抑郁情绪，但每个人程度不同。普通的悲伤会导致短时期的忧郁，只要还能够继续维持正常的社会功能，而且能很快从中摆脱出来，无需治疗。

心理睡眠专科曾在接受媒体采访时介绍，抑郁症的特征性症状是情绪低落、兴趣减退和无愉快感，这种感觉占据一天中的绝大部分时光，且持续至少两周或以上。其他症状包括睡眠障碍，以早醒为特征。焦虑或反应迟钝，记忆力下降。精力缺乏或感到极度疲乏。无价值感或自我罪恶感。注意力不能集中或者决策困难。胃肠功能紊乱症状，尿频，胸闷，气短，体重下降，性欲下降，部分女性出现月经紊乱。有死亡或自杀的念头，甚至有自杀行为等。

若满足5条上述的症状，包括1、2条特征性症状（情绪低落为主症），并且持续至少2周，则提示问题不仅仅是抑郁情绪了，而是患了抑郁症。此时应该给予重视，并寻求医疗帮助。