叶酸是一种水溶性的b组维生素。人体自身不能合成,必须从绿色蔬菜、水果、谷与豆类和动物肉类等食物中摄取,或从肠道中经过转化而获得。
它是dna合成与修复的重要原料,如果缺乏叶酸,会引起核酸合成受抑制,促成一些与肿瘤发生相关的基因表达,参与肿瘤的形成。
另外,孕妇血中低叶酸则有可能产生新生儿神经发育不良。
医疗实践证明,适当地补充叶酸,可以有针对性地预防一些肿瘤的发生。但要明确,叶酸并非完全是保健品,它是一种药物。只是因为相对来说副作用小,是一种非处方药,可以自行到药房购买。但具体服用必须在医生严格指导下进行,不可盲从盲信。
认识萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎是一种以胃黏膜固有腺体萎缩为特征的常见胃病,多见于中老年人。临床主要表现为食欲减退、恶心、嗳气、烧心,上腹出现持续或间断性胀满或隐痛,少数病人可发生上消化道出血,以及消瘦、贫血等营养不良现象。
研究证实,幽门螺杆菌是慢性胃炎的致病重要原因,80%以上的慢性活动性胃炎患者胃黏膜中有幽门螺杆菌。此外,含胆汁和胰液的十二指肠液反流入胃,可产生炎症、糜烂、出血和上皮化生等病变。酗酒、服用某些解热镇痛药物、某些刺激性食物等均会损伤胃黏膜。
孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果,如菠菜油菜胡萝卜柑橘等,每天的总量应达到500克以上,以
由于怀这种神经管缺陷胎儿的母亲95%以前无类似的病史,所以美国疾病控制中心建议,不仅是孕妇,而且所有
现在越来越多的女性和组织机构开始关注叶酸的作用,不管是准备怀孕,还是受孕成功已经怀孕的女性,补充叶酸
新鲜水果橘子草莓樱桃香蕉柠檬桃子李杏杨梅海棠酸枣山楂石榴葡萄猕猴桃梨胡桃等。
7毫克,同时还富含胡萝卜素叶酸维生素c和e等,尤其是含维生素高达300毫克,为等量柑橘类的近10倍,
胎儿在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给胎儿,随着胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量
孕妇经常补充叶酸,可以大大降低胎儿神经管发育缺陷,还可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿唇腭裂(即兔唇
它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加
从孕前3个月到孕后3个月补叶酸只是最基本的要求,按中国营养学会《中国居民营养膳食指南》的建议,补叶酸
对于女性癫痫患者,叶酸补充计量可能要比正常女性大些,尤其是正在服用苯妥英钠卡纳西平或笨巴比妥的患者,
作为一种维生素,叶酸是生成血细胞和促进神经正常发育的重要物质。孕妇如果在怀孕早期缺乏叶酸,就容易导致
美国加州大学伯克利分校一个研究小组对89名不吸烟的健康男性的精子样本进行了分析,并了解他们有关锌、叶
动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等豆类坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃
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