2009年11月14日上午,在北京市朝阳区三里屯北三里社区活动站,由“5199健康网”主办、国内首家血糖仪生产企业北京怡成公司赞助的“温暖进社区,爱心进万家”环城健康服务行活动正式启动。活动第一站“走进三里屯”,吸引了附近广大居民,现场一派欢乐祥和的气氛,与外面寒冷的天气形成强烈的对比。
“5199健康网”秉承“尊重生命,热爱生活”的理念,对广大糖尿病患者倾注关爱之情,希望通过实际行为将防止糖尿病的健康意识深入社会、深入生活、深入人心。为了响应“联合国糖尿病日”的“糖尿病教育与预防”这一主题,活动的目的特设为一、以实际行动响应政府和社会糖尿病健康普及教育的举措。二、提高公众对糖尿病的认识和早发现、早治疗的健康防治意识。
活动组织了5199健康网的网络专家团队和专业服务人员,为社区居民进行免费检测和义务健康咨询服务,包括对血糖、血压、酮体等健康指标的免费检测。居民到场后,先填写个人档案表,现场检测,然后请专家分析自己的检测结果,听取专家对自己用药及运动饮食等生活细节的指导。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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