摘自《北京晚报》
德国老年人间的互助
据统计,56%的德国老年人为独居户。4%左右的老人明确承认自己处在与社会隔绝的境地中。老年孤独,成为德国人晚年幸福生活的最大障碍。
德国许多社会服务团体和老年人自己,逐渐开始通过各种渠道积极克服这一障碍。其中一项十分行之有效的办法,就是通过各种社会服务部门及老年人自己成立的组织,加强老年人之间的互助,并加强老年人对社会其他成员的服务。
老年人的互助和助人服务不仅为一些需要得到帮助的人解决了燃眉之急,更使许多助人者为自己确立了新的生活目标、结识了新的朋友、开拓了新的兴趣天地。
老年人的互助和助人服务包括许多方面,例如
“上门服务”。包括帮助视力衰退者阅读书籍或读写信件、一同散步以及出行参加各种活动或办手续等。
“绿衣女士”。德国里经常能看到一些身着绿色大褂的女士,她虽然不属于医护人员,但却能义务帮助患者找到应去的病房或诊室,用书籍或游戏解除候医者或住院病人的烦恼,或是伴随病人克服生理和心理上的困难。这项服务的服务者或受益者主要是老年人。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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