市面上的胡萝卜有三种:一种个头小,比较细,颜色偏红。另一种也是细小型的,颜色呈紫红色。最后一种比较粗大,颜色淡一些,偏橙黄色。
胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素,远比其他蔬菜多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。美国最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血液中胆固醇总量降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。市面上的胡萝卜有三种:一种个头小,比较细,颜色偏红。另一种也是细小型的,颜色呈紫红色。
最后一种比较粗大,颜色淡一些,偏橙黄色。测试显示,细小的胡萝卜含糖更多,味道更甜,口感也脆一些。其中,紫色胡萝卜含有番茄红素最多,营养价值最高;红色细胡萝卜的胡萝卜素和番茄红素也比较多,营养排名居第二;而橙黄色胡萝卜的口感和营养都差一些。胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,经常食用对身体有很多好处。一是能够防御身体自由基的危害,起到美容、延缓衰老的功效,同时还能维持人体上皮组织的正常机能,保持肌肤湿润细嫩。
二是增强免疫力,抗癌防病。如人体内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。胡萝卜的品质要求:以质细味甜,脆嫩多汁,表皮光滑,形状整齐,心柱小,肉厚,不糠,无裂口和病虫伤害的为佳。
经过多年的研究,美国老年病学专家,福兰克拟订了一份延缓衰老的食谱。供老年人参考使用每天要吃一种海产品
每个上了年纪的人现在都非常注重自身的健康状况,所以延缓衰老也是老年人必做的功课之一,延缓衰老的秘诀有
其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功
三阴交对女人对人体究竟有什么神奇作用呢?紧致脸部肌肉使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝现在脸都紧紧的没有
不仅会伤害肠胃,还会使你感到疲倦头痛,长期不吃早餐,皮肤干燥容易产生皱纹,还容易引发肠胃疾病,而且特
泥浴体验把浴泥加热到38℃敷于全身在洗泥浴之前要换好适合泥浴的服装,并用温水进行正常洗浴,使全身毛孔
有泌尿系统症状的患者中,27%前列腺液化验异常,或者精子细菌学、细菌学或生化学检查异常,应该进一步检
老年人多喝开水有助预防泌尿系统疾病,看了上面的介绍,大家应该对老年人喝开水的好处有了一定的了解和认识
常见的泌尿生殖感染疾病有尿道炎睾丸附睾炎包皮龟头炎膀胱炎精囊炎等,还有一些性传播疾病也属于生殖感染范
引起生殖道感染的病原体有淋球菌结核杆菌病毒支原体沙眼衣原体滴虫及其他非特异性致病菌,其中以支原体和衣
3排尿时由于膀胱收缩,使膀胱内压增大,可致部分尿液逆流而进入输尿管中,又不易排回膀胱,导致上行性感染
反复发作泌尿道感染在各种年龄阶段都比较常见,其原因有生理上的因素,也有生活习惯上的因素和病理上的因素
笔者应用ep理论研究小儿疾病的防治,认为小儿的生长发育过程是人类进货历程的再现和重演,小儿疾病谱的演
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1