冬季户外锻炼宜穿三层着装

以上，是专家们征对冬季户外锻炼宜穿三层着装的解析，怎么样，你现在知道了吧。冬季，穿薄的多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。外面穿棉织品不如穿皮革和羊毛制品。此外，戴帽子、手套也能防止身体热量丢失。最后，希望这篇小文章能够帮到你吧。