在产后最初几天产妇常常会感到口渴,食欲不佳,这是因为产妇胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗,所以说补水的工作是很重要的,但是如果产妇补水不适合就会出现浮肿的问题的,所以我们今天就给大家介绍两种能调理产后浮肿的食疗方法吧。
1.红豆薏米姜汤
原料:红豆50克,薏米50克,老姜5片。
做法:红豆和薏米用冷水浸泡3小时以上,将老姜与红豆、薏米同煮,大火煮开后
转小火继续煮40分钟,待红豆薏米煮熟软后,再酌加少量白糖即可食用。
2.泥鳅钻豆腐:
原料:泥鳅200~250克(个体适中的,过大不易熟透,过小则在吃的时候不方便),豆腐750克,油、盐等调料适量。
做法:鲜活的泥鳅用水冲洗干净,用清水养着,放两片生姜,加一、两滴生菜油(泥鳅喝进生油后,就会陆续排出肠子里的脏物,这样就不带泥腥味了)。先在锅中放适量凉水,加入活泥鳅,再加入豆腐,用文火焖着。这时,水比豆腐先热,随着水温升高,泥鳅耐不住高温,会往凉豆腐里钻。当泥鳅不再动了,加入适量油、盐等调料,再用大火急速将泥鳅焖熟,撒上姜末、葱花,装盆上桌。
功效:这是一道豆腐名菜,营养丰富,滋补身体。对产后虚弱、下肢浮肿有显效。
温馨提示:
喝水要喝温水,不能喝冰水。因为寒冷的水会造成胃肠收缩,影响补品的吸收,或是造成经络气血运行不通畅,导致身体酸痛。
砖红或像草莓汁一样的颜色,则考虑大肠炎(靠近盲肠附近的大肠炎肠套叠美克氏憩室(在小肠尾端,约占所有人
妊娠使你的身体承受着额外的负担,让你变得特别容易疲倦,大白天就想睡觉,夜晚也要比平常睡得更长些,并时
8毫摩/升(或140毫克/分升),则说明筛查阳性,需进一步进行75克或100克葡萄糖耐量试验,以明确
自检表将提供影响受孕的每个细节,包括你们的性生活史你们是否发生过生殖道感染你们的生理周期是如何,还有
“1型糖尿病是由于免疫系统破坏了体内胰腺产生的胰岛素细胞而产生的,这一理论表明剖腹产可能会影响免疫系
孕妇时常会有饥饿感,这是正常的生理反应,也是孕妇不易做到饮食适当的重要原因,因此,在孕妇的饮食中应加
家住武昌凤凰山的李女士怀孕才两个多月,昨日一大早,因妹妹乘火车来到武汉,李女士不到6点便起床准备赶到
婴幼儿的耳朵在成长发育过程中,虽然妈妈对宝宝看护无微不至,但因缺乏一些护理和抚养知识,导致宝宝的听力
健康网给大家带来几条预防,发现孩子患病小常识上呼吸道感染上呼吸道感染简称上感,是一年四季中最常见的疾
一般来说,初期红色的纹路,在产后两个月便开始变淡,但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹,如果己经出现妊娠
紫外线照到人体的皮肤上,可穿透皮肤表面,作用于皮下的脱氢胆固醇,合成维生素d,维生素d可以促进肠道对
提前注射风疹疫苗准妈妈妊娠早期感染风疹病毒,虽然对自身没有多大的危害,但很可能会直接影响胎儿眼睛的发
因为孕妈妈新陈代谢增高,需要热量大,肝脏负担加重,肝糖原储备量低,所以合并肝炎时病情较重,常可发生产
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1