冬季的时候天气其实是比较干燥的,这个时候我们的身体就要需要补水的,这个季节我们是比较适合喝一些滋润的汤品,尤其是女性更是应该选择一些滋润的汤品,因为这个时候喝会达到美容的效果的。
茶树菇排骨汤
材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。
做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可。
功用:消脂、清肠胃,且有瘦身作用。
提示:不吃肉的人可不放排骨,因为有菇,所以汤也相当鲜香。
西瓜乌鸡汤
材料:新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡1只,切块;蜜枣1枚,瘦肉200克。
辅料:生姜1小片。
做法:先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火煮半小时,中火煲1.5小时,这时,将切好的西瓜放入,再用中火煲半小时即可。最后,根据口味放盐。
功用:养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲,坚持长期喝,皮肤就会润滑。此汤很好看,有红色、绿色,乌鸡又是黑色的,既味美,又滋补。
大枣具有祛斑美容的效果,还能够补血,而菊花又能够去火气,排除体内毒素,因此,取几粒大枣去核,然后撕碎
而我们可以藉由操练瑜伽,转动各处关节,使其具有柔软和弹性,减低骨与骨间的磨擦,因此常练习瑜伽,可以减
阴虚也有轻重的差别,有些人会手心脚心发热,或者有燥热、眼睛干涩、眩晕、耳鸣等症状,这些都要开始注意补
在寒冷的冬天,吃上一顿热乎可口又健康的早餐既可以为身体抵抗冷冽的严寒,又可为一天的工作提供营养与能量
制法木瓜削皮去子切块将木瓜块果糖优格混合搅拌隔热水将洋菜粉加入柳丁汁中融解或是放微波炉加热20秒将柳
在《本草纲目》中说“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,
但在日常生活中,要经常食用具有保养和祛斑养颜的食物,本文就给大家介绍几款美容养颜粥,让你在享受美味的
一夜之间办公室的众姐妹杯中各色摇曳,仔细瞧来属于各种美容养颜减肥的花花草草,总结如下,跟大家分享。美
下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳鲜藕汁鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3
那么经期的女性可以吃蜂蜜吗?答案当是肯定的了,女性在经期由于内分泌的影响,免疫力下降,大脑皮层兴奋降
有些时候我们会喝茶水,那么你没有想过喝茶水的目的是什么?其实对于女性来说,茶水是一种天然的保健养颜饮
那么感冒了吃什么能够好的快呢?下面介绍三种美食:丹麦花果茶治感冒养容颜,生姜抗衰老护心脏治感冒,喝杯
熬夜族饮用柚子葡萄汁美容养颜
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1