高血压病人饮食注意事项有哪些呢?我们都知道,饮食对于患有高血压的朋友来说是非常重要的,如果不注意的话,是容易导致病情变得更加严重的,所以患者朋友一定要对此有所了解,以下我们就请来专家为大家介绍一下高血压饮食注意事项。
1、高血压病人饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。
2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时,更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐,可导致食欲不振,全身乏力等现象,所以不能无盐。
3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时,则不宜吃含钾多的食物,否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多,导致心律紊乱以致心脏骤停。
总之,高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。
通过饮食专家的介绍,相信大家对于高血压患者的饮食注意事项有了正确的认识了吧,患者需要注意以上这些事项,如果还有什么关于高血压饮食的常识想要了解的,请随时咨询我们的在线专家,他们会给你们一个满意的答复。
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