一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。
二是清热消暑。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
三是补养肺肾。中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药,如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气。
四是冬病夏治。所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上,可治疗冬季哮喘和鼻炎。
早上千万别吃丹麦面包要制成松软酥香的丹麦面包,需往面粉中加入大量起酥油,这样才能形成面包里特殊的层状
问:宝宝12个月了,近来不爱吃饭(面食之类也不吃),饭菜做得不会不可口,零食也没给她吃,我也不知道是
如今,食物越来越多,烹调越来越精,可很多人的胃口却越来越弱,食量却越来越少。不少人对此非常诧异我们的
做到细嚼慢咽,利用唾液来咀嚼食物,咀嚼的次数要达到20次,然后慢慢吞咽,这样才能减轻胃功能的负担。
饮食清淡适口拍黄瓜凉拌西红柿糖醋“心里美老醋花生凉拌萝卜皮凉拌莴笋蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。
按照日本专家的建议,告诉小宇妈妈,应该让小宇光着脚多在草坪沙滩或操场上活动,不要担心他摔倒或受伤,平
不要让孩子穿太小太紧的鞋,否则会有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢,影响孩子食欲,使其出现厌食或挑食,
年老患病者的饮食习惯对医生评估其病情恶化或死亡的风险可能具有重要参考价值,也可为家人提供了“预警”的
医院推拿康复科赵焰介绍,足部被称为人的“第二心脏”,汇集了很多穴位和经络,人的五脏六腑都能在脚底找到
酮症酸中毒是糖尿病的一种严重并发症,糖友胰岛素功能不佳糖代谢紊乱,血液中存在大量葡萄糖却不能利用,机
不要让孩子穿太小太紧的鞋,否则会有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢,影响孩子食欲,使其出现厌食或挑食,
不过现在按食品卫生标准生产的龟苓膏由于生产厂家及调制口味的不同其药物成分也与原始组方有所差别。
尤其儿童,其消化机能尚未充盈,在夏季又要受到暑热湿邪的侵入,影响了脾胃消化吸收功能,如吃生冷食物、饮
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1