每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑,暑就是热的意思,小暑就是指天气越发炎热,当然还没有到最热的时节,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说,小暑时节也是很难熬的,下面益优网小编就为大家推荐三款美食,帮你补充体力,避热解暑。
粉蒸莲藕:安神助眠清热除烦
暑热天气人体消耗大,所谓“无病三分虚”,会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象,所以中医养生此时强调解热防暑,补充体力。民间有小暑吃藕习惯,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体免疫力作用,适合夏天食用。粉蒸莲藕不但口感较好,而且蒸法有助于更多地保留藕的营养物质,有安神助眠之功效。
水煮鳝片:补中益气除风湿
小暑节气人们离不开空调,但是这样容易诱发风湿,损伤脾阳之气,导致中气不足,影响工作效率。由于暑天出汗多,中医认为气随汗脱,因而夏季食疗补气非常重要。
俗话说,“小暑黄鳝赛人参”,小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。暑天往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,而黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝。黄鳝蛋白质含量较高,铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上,并含有多种矿物质和维生素。黄鳝还可降低胆固醇浓度,防治动脉硬化引起的心血管疾病。
水煮河蚌:清热解毒滋阴明目
常呆空调房也会诱发“干眼病”。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效,河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,维生素A、B1、B2,对人体有保健功效。河蚌做法很多,烧、烹、炖均可。水煮河蚌是很多人喜爱的美食。需要提醒的是,河蚌性寒,脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。
如类风湿性关节炎患者,如果在空调温度比较低的环境里不注意保暖,很可能加重关节疼痛肿胀活动困难晨僵(早
正确对待食补与药补无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱
病毒性心脏炎有鼻塞流涕流泪等病毒感染前驱症状,病毒中和试验抗体效价明显增高,有明显及顽固的心律失常。
经循证医学证实,对人类身体健康危害较大的几种风湿病如类风湿性关节炎强直性脊柱炎系统性红斑狼疮等,早期
类风湿患者的指关节会肿胀,肿胀好发于中间关节,且通常双手都有,摸上去有柔软,甚至发热的感觉,并带有红
这主要是因为类风湿性关节炎从本质上说并不是一种“关节病”,而是一种全身免疫性疾病,除了最常见的关节受
疗法1取穴外关曲池手三里足三里外膝眼阳陵泉血海风市环跳条口绝骨昆仑肾俞命门至阴阿是穴。药物及方法选用
中度或重度心脏病心力衰竭患者。有出血倾向的疾病,如血友病紫癜病或咯血,以及白血病等。全身高度浮肿。高
配穴,上肢病变加肩fda1曲池阳溪阳谷阳池八邪,下肢病变加内外膝眼膝阳关阳陵泉足三里昆仑。
指导锻炼急性期患者应卧床休息,以后要逐步加强活动,进行适当的体育锻炼,如散步蹬楼梯打太极拳慢步长跑气
拍片时风湿性疾病颈椎多无异常,而颈椎病者则可表现为颈椎排列异常,即生理前凸消失,颈椎变直或出现反曲现
夏季天气热,容易出汗,而现代人普遍喜欢躲在低温、阴凉的环境中,事实上空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸,
关于类风湿反复发作的根本病理,还没有人能完全肯定,西医根本就没有这方面的概念,而一些中医说法也不尽相
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