办公室白领,常容易感觉下肢、膝盖有寒凉之意,臀、腰、背、肩、颈等酸痛难忍,这与久坐、久视的工作习惯有关。中医学认为,久坐伤肉,久视伤血,长时间保持单一姿势,局部肌肉过度受累,会导致局部的气血虚弱,从而容易外感风寒。 空调冷饮埋下寒种 俗话说:寒打脚上起,夏季天气热,容易出汗,而现代人普遍喜欢躲在低温、阴凉的环境中,事实上空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸,导致热量得不到有效散发,郁积在人体内。同样,许多年轻人为贪图爽,大量食用冷饮、冰啤等冰冻食品,导致包括皮肤汗腺在内的排泄系统运作产生故障。而热气一旦郁结,会直接影响到脾脏与肝脏,同时过多的冷热交替,导致肾脏的排泄系统发生变化。
由于肾主骨、肝主筋、脾主肉,三脏虚弱后,会带来局部肢体的气血两虚。在高温高热的夏季,这些病征没有完全体现,而是埋下秋季的寒种。到了夏秋之交,人体容易受到风、寒、湿等外邪侵袭,许多人就开始出现疲乏无力、双目无神、打不起精神等现象。 应少吃肝脏多运动 办公室一族,如果觉得颈、背部肌肉僵硬,四肢没有温热感,甚至出现麻痹感、足大脚趾侧抽筋发麻,就是受风寒较严重的表现。当上述体征影响到人的精神和正常生活时,应及时就医。 饮食上宜少吃或不吃动物肝脏,因为动物肝脏会诱发风湿寒痛。如果是坐班一族,应经常站起来扭扭腰,舒展肩、背肌肉,早起时可拍打肩、颈、背。尤为关键的是,白露过后,不宜把空调温度调太低。开空调时,最忌加用风扇
孕妇和产妇合理使用空调有利于健康孕妇和产妇是可以吹空调的,只要使用方法正确,吹空调不会对胎儿和产妇健
此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜,西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果,以及适当的冷饮等,有助
原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的
那么怎样防止宝宝得空调病呢?怎样防止宝宝得空调病选择合适的空调温度一般将室温控制在26~28℃为宜,
在下班以后,如果你的嘴唇已经出现了干裂现象,在使用润唇产品之前,可以用棉签沾上温水给唇部皮肤做一次去
是从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动若长期在空调室内者,应
随后在分析儿童发病率缘何呈线型攀高趋势时,医学专家认为必须尽早发现一些不典型的过敏性哮喘,让孩子及早
夏季长期待在空调房,很容易得空调病,若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时,就要及时请医生诊断治疗。
从中医的角度讲,夏季是腠理开泄的季节,但由于空调降温,使得腠理闭塞,违反了自然规律,容易造成鼻阻流涕
“夏季空调的使用率高,空调滤网的温度和湿度很适宜螨虫繁殖,再加上空调房大多通风不良,一旦室内螨虫浓度
这个时节风湿性关节炎患者要从日常生活起居中预防疾病的复发和加重,要加强锻炼,注意休息,劳逸结合,提高
0岁高发风湿寒痛香港中华医学会名誉会员方柏儒医师介绍,风湿寒痛原先常见于中老年人及月子没坐好的女性,
原发性痛风除少数由于遗传原因导致体内某些酶缺陷外,大多病因未明,并常伴有肥胖冠心病动脉硬化高血压高脂
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