注:猪蹄富含大量的胶原蛋白,可以增强皮肤弹性,改善皮肤的水分,再加上花生、红枣和枸杞,是女人皮肤的“十全大补汤”。
二、小白菜牛肉蘑菇汤:
1、料:小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。
2、干元蘑冲洗干净,用清水泡发,备用。
3、牛肉加姜片在冷水中煮开,捞出备用。然后把去掉血水的牛肉,加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水,上火熬煮。
4、煮开后,烹入黄酒,再加入大枣,转文火煲30分钟。
其中富含的维生素b可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力,减少色素沉着,而且全麦属粗纤维食物,有清除体内积聚
升级后的彩光全身嫩肤机会产生多种不同波长的光脉冲,这些光脉冲发出的热能可以深入皮肤的底层,促进真皮层
而果酸换肤激光祛斑等方法美白,一定得到众口皆碑的大医院或美容院找专业美容医师,还要根据自己的肤质及身
美白组合,一个也不能少美白日霜(或防晒霜)美白肌肤的同时,积极抵抗紫外线与外部环境对肌肤的伤害,并深
维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积,因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻
防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线uvb和uva对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。
因为美白就像一场战争,与黑色素的博弈要持续的子弹供给,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会
芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出现色素沉淀,因此要尽量避免吃这些
最佳配合产品:之前用去角质产品,之后用精华/化妆水推荐产品:fancl补湿净白面膜达人指点:片状面膜
如果月经不规则面色容易暗沉经期拖得长容易贫血面色苍白或萎黄所以从月经的情况就可判定是否气血充足。
冬天额头狂长痘咋办?维他命c含有美白的作用,但是维他命c最好吃维他命c胶囊,或是发泡维他命c锭,就是
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部
避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1