果汁的最大作用是补充维生素c,同时水果对孩子的大便有独特的作用。如果孩子有轻微腹泻,可喂一些西红柿或苹果汁,这两种水果有使大便变硬的功能;如果孩子有些便秘,可喂一些柑、桔、西瓜、桃子等果汁,因这些水果有使大便变软的功能。给孩子喂果汁,可使他(她)习惯各种口味,习惯用匙子吃东西。
果汁的做法:首先,将手、水果及各种工具洗干净,将苹果、梨、桃之类捣碎,葡萄、草莓、樱桃保持原样,西红柿、西瓜等切成小块,柑桔之类可切成圈圈,或捣或挤压,最后将果汁过滤出来。其中,柑桔、草莓、西红柿等含有大量的维生素c。
果汁的喂法:刚开始喂时应将果汁用凉开水稀释一倍,第一天每次只喂一汤匙,第二天每次二汤匙,可逐渐增加,一天喂三次,每次30~50毫升。不应在吃奶前后喂,比如可在洗澡、日光浴、户外活动以后喂。如果宝宝不愿意吃或吃进去就吐,可换过一段时间再尝试喂。如果实在不吃,也不要勉强宝宝。
需要注意的是,宝宝腹泻时可中止喂果汁,或者因果汁而引起的腹泻亦应停止;喂果汁以后大便发绿或发黑,只要宝宝情绪精神好,就是正常现象。因为果汁能使大便变成酸性,故而发绿;吃了苹果汁后大便会发黑,不要误以为发病。如果喂果汁而引起不好好吃奶,应酌情减少果汁量,必要时可停止。
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