常做的家庭自我监护包括观察胎动、听胎心音,测量宫高、腹围和体重等。可当准妈妈们慢慢变得大腹便便时,就很难自己进行监测,需要别人的帮助才能完成,这时准爸爸们应该是第一人选。
(1)胎动
大约在怀孕18~20周时,孕妇开始能够感觉到胎儿在子宫内的活动。通常,每小时胎动约3~5次。怀孕时间越长胎动越活跃。到怀孕末期,胎头进入骨盆固定,胎动减少。怀孕28周后,可在每天早、中、晚各计数胎动1小时,3次相加再乘以4、12小时胎动在30次以上为正常。如果12小时内胎动次数少于20次,就有异常的可能,少于10次就是胎儿在宫内有缺氧的危险信号。胎儿死亡往往发生于胎动停止后的12~18小时。所以,一旦发现胎动减少,孕妇应立即就医。
(2)体重测量
孕妇的体重包括自身体重、胎儿、胎盘和羊水的重量。通常单胎妊娠整个孕期体重增加10~13公斤,怀孕20周以后,平均每周体重增加不超过05公斤。如果超过这个增长速度,就应去看医生。
(3)胎心音
怀孕16周以后,用听诊器可在孕妇腹部的适当位置直接听到胎心音。怀孕晚期,在孕妇腹部、胎背处直接用耳朵便可清楚地听到胎心音。一般胎心每分钟跳动120~160次。每日可数1次或数次。每次数1~2分钟。若胎心音超过160次/分或低于100次/分,应及时看医生。
(4)宫高的测量
自怀孕16周开始,从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。一般怀孕10~12周时,在耻骨上方刚刚可以触到宫底;到16周时宫底居于耻骨和肚脐中间;20~22周时达到脐部;28周时位于肚脐上2~3横指;32~34周达到剑突下2~3横指。如果连续2周宫高没有变化,孕妇需立即去医院。
(5)腹围测量
自怀孕16周开始,每周1次用皮尺(以厘米为单位)围绕脐部水平1圈进行测量。怀孕20~24周时,腹围增长最快;怀孕34周后,腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多、双胎等。据国内文献记载,怀孕16~40周平均腹围增长21厘米,20~24周增长最快,平均为16厘米/周;24~34周平均为084厘米/周;34周以后增长明显减慢,为025厘米/周。当然,腹围的大小,要受孕妇怀孕前腹围的大小和体形的影响,应综合分析。
(6)其他
应注意有无阴道出血、流液、腹痛、血压升高和浮肿。如有阴道出血、流液或腹痛,则有流产、早产、前置胎盘或胎盘早剥的可能;如出现血压升高和明显水肿,有妊娠高血压综合征的可能。如出现上述情况,应该及时就诊。
进入孕中期后,流产的危险性在减小,这时,许多孕妇难以忍受的早孕症状开始减轻,晨吐趋于平静,胃酸代替了
排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情
所以为了腹中的宝宝着想,准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪,即便是遇到特别让人生气的事,也要懂得随时调
如果小便量减少了,这是不好的现象(当然,出汗多时小便量一定减少,这又当别论),要到医院法检查,把这个
一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70
目前,人们观念保守,在怀孕时,即使痛得几天睡不着觉,还是有所顾忌,不愿接受治疗,像这种病例,我们经常
黄芩:性寒,有清热燥湿、泻火解毒、凉血止血、除热安胎之功,适用于怀胎蕴热之胎动不安,常与白术、当归等
随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以做家务时,要以“缓
准备水果点心妈妈可以每天帮自己准备一盒水果,如果是上班族可将水果带到公司冰在冰箱,随时觉得饿了就可以
待在人群里在身体条件允许的情况下,尽量保持工作的状态,待在人群里,与人交流有助于把对怀孕这件事的注意
其中尤以肚脐最容易被人疏忽,所以平常洗澡时可先用棉花棒沾点婴儿油或乳液來清理肚脐的污垢,使污垢软化后
”解放军第四一一医院妇产科主任戴良图表示:“孕妇送进来时有先兆早产的症状,经过治疗,目前情况基本稳定
如果连续两次化验含菌量大于或等于105/毫升,且为同一菌种,又没有尿路感染(尿频、尿急或下腹不适等)
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