望子成龙、望女成凤是每位父母的最大心愿,如何让孩子赢在起跑线上,早期教育显得很重要,而胎教正成为众多准妈妈身体力行的一种教育方式。那么,优质胎教的方法有哪些?胎教的最佳时间段是什么?准妈妈们一定不要错过。
怀孕1~4月
环境胎教——给胎宝宝健康成长环境
1~4月是胎宝宝快速生长时期,宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。
准妈妈需注意什么?
准妈妈不能生活在有毒害的环境里,如居住在曾存放农药的屋子,要记得避开污染,比如二手烟、尾气排放等等。接着就是营养均衡,远离各种添加剂食物。
情绪胎教——将好心情传递给宝宝
准妈妈怀孕的时候,要保持好心情,因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。所以新妈妈要学会控制自己的情绪,这样就是不错的胎教。
胎教方法推荐:
1)准爸爸和准妈妈可以一起散步,听听舒心的音乐,避免过重的劳动和不良的环境。
2)准爸爸要主动承担家务活,常陪陪妻子,节制性生活。
怀孕5~7月
音乐胎教——多控制听音乐的时间
胎宝宝成长到了5个月大,听觉已经开始发育,到了6个月大的时候,胎儿的听觉已经逐渐发达,开始分辨周围的声音了。
进行胎教音乐时间怎么控制?
宝宝睡眠的时间比清醒的多,第一次只做5分钟,之后慢慢增加,最多只加到10~15分钟。听音乐时间从每天1次,每周2次;增加到每周4次,每天3次。
听音乐的分贝不能超过65分贝,选择抒情歌曲,如莫扎特、贝多芬的音乐,或是大自然的音乐。
语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感
准爸爸说话的声音有穿透力,比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里,让宝宝听起来有安全感。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦!
胎教方法推荐:
1)准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。
2)准父母们每天早晚与胎儿打招呼,如“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”等。
3)夫妻多看些幽默的书,增加和谐气氛,加深彼此感情。
怀孕8~10月
抚摸胎教——别吓着宝宝
到了胎宝宝4个月大的时候,就慢慢有了触觉。到了8个月时,胎宝宝能对外界产生反应。准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪。
抚摸胎教怎么做呢?
准妈妈躺在床上,把两只脚曲起来,慢慢抚摸。抚摸时间控制在10分钟内,还可以边摸边和宝宝讲话。
胎教方法推荐:
1)帮助胎儿运动:晚8时左右,准妈妈仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加和胎宝宝的说话次数。
2)在各种胎教活动正常进行的同时,应适当了解一些分娩知识,保持愉快的心态。
妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分
第大夫较量争论患者早孕时候都是从上一次月经劈头的时分隔隔离分散端较量争论的,在下次月经延期一周往后,
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从整体情况上讲,妇女怀孕后,体型有了变化,肚子一天天增大,体重也在不断地增加,身体的重心前移,在日常
处在孕期的准妈妈对待胎儿又异常小心,不敢轻举妄动。其实,科学运动对母体和胎儿双方都有好处,例如,您可
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尤其需要注意的是,准妈妈切勿自己盲目用药或滥用药物,特别是链霉素、庆大霉素等副作用很大的药物,是否用
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大量资料证实,妊娠显然对病毒性肝炎有不良的影响,尤其是妊娠后期,黄疸性肝炎发展为急性或亚急性黄色肝委
那么我应该选择怎样一些运动来调整身体使之更适于分娩呢?a:盆腔底的运动或kegel(提肛)运动对分娩
孕妇既往生过原因不明的死胎或畸形儿或染色体异常的胎儿,例如,生过唐氏综合征的孩子,再次妊娠时,发生的
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