现在是一个以瘦为美的时代,广告上的美女也好,t台上的模特也好,都是那种修长骨感的美女,一时间吸引了无数人的眼球,女孩子们也争相减肥,期待自己可以像那些模特一样拥有完美的三围,成为吸引眼球的大美女。其实,从健康的角度来看,过于骨感的美女并不健康,我们会发现很多太瘦弱的女性很难怀孕,她们的胃肠可能会有一些问题,这样的女性性欲可能也会比较低。
其实,无论是国家还是世界卫生组织给出的正常体重的标准,在正常范围的看上去都是有一些微胖的,以一个身高160公分的女性来讲,标准的体重是(160-100)×0.9=54公斤,也就是108斤,108斤的女性看上去还是感觉有些丰满的,绝对不是那种看上去很骨感的,所以,微胖的女性更健康。古人没有这么多的标准,但是古人认为女性丰满一些才健康,甚至古人通过臀部是否丰满来判断女性的健康,这些都是有一定道理的。
现在的女性谈脂色变,认为脂肪是一种不好的东西,有了它就会发胖,其实不然。脂肪也是人必需的6大类营养素之一,也是不能缺少的,脂肪有固定内脏的作用,避免我们的内脏之间的碰撞,脂肪还是脂溶性维生素的载体,在维生素中脂溶性的维生素对健康非常重要,维生素a、维生素e两种都是脂溶性维生素,保护我们的细胞核和细胞膜,脂溶性维生素顾名思义就是必须有脂肪存在的条件下才能被分解、利用,如果一个人脂肪不够,那也就意味着对于这两种维生素吸收利用不足,因此,身体就很容易罹患各种疾病。
微胖的人,脂肪分布得当,脂溶性维生素吸收充分,黏膜得到较好保护。因此,一般体型略胖的人胃肠相对较好,而过于瘦弱的人吸收脂溶性维生素a减少,而维生素a就是保护我们黏膜组织的,所以,一般瘦弱的人胃肠黏膜都不是很好。
当然脂肪是不可以过多的,会导致脂溶性毒素在体内的累积,而且,很多致癌的毒素都是脂溶性,所以,肥胖也是癌症的温床,所以,微胖并不是肥胖,只要体重在正常标准范围内,都属于健康。女性朋友千万不要盲目减肥,让自己有点微胖对健康还是非常有帮助的。
婆婆怕我身体不好胎儿容易流掉,所以建议我去看中医来安胎,想问一下,中医安胎的原理是什么?专家释疑:要
可是我的口味一直在变化,孕早期喜欢大口大口地喝醋,到了孕中期又开始喜欢吃辣的了!”在我国民间,确实有
从以上可以看出,20岁以后女性进入性成熟期,可以结婚,生育,但这只是从女性生殖系统发育及卵巢生理方面
小虿虿:怀孕2个月了,皮肤干的不行,天天涂儿童霜还是不够保湿,都发红,脱皮了~请问各位妈妈,可以用李
孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及
每个妈咪在孕期都会接受大大小小的各种检查,这些检查有些是属于例行检查,有些则是属于定期检测的项目,我
这项研究跟踪了129名高危孕妇——她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或
一些每次来月经前会长粉刺的准妈妈怀孕后就特别容易长粉刺,不过也不用太担心,分娩后随着激素水平的降低,
生一个健康、聪明、漂亮的宝宝是每个父母的心愿,正因如此,许多准妈妈在怀孕期间便开始了一系列“准备”,
这到底是怎么回事?孕妈咪本身就容易感觉疲劳如果你要问孕妈咪在怀宝宝那段非常的日子里,最喜欢做的事情是
医学研究发现,孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。孕期运动得当宝宝更聪明对胎儿而言,运动
胎儿的体重与周数成正比然而,要把全世界不同怀孕周数的孕妇集合起来,是不可能的,所以现在要估计肚子里宝
归纳一下常见的有以下19种:可疑妊娠不及时去检查不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然,既不及时告
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1