对于宝宝的健康来说,影响最大的就是母体。如果想要拥有一个健康的宝宝,母亲就必须身体不能有任何问题。孕期,胎儿成长需要一个良好的环境,这个环境来自于孕妈妈的身体健康,所以孕妈要保持良好的饮食习惯,一些对胎儿不利的食物不能吃。下面就来介绍下孕妇的饮食禁忌。
1、不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
4、不宜高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素d等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。
5、不要过量吸取维他命a
孕妇摄取太多的维他命a,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命a,其中猪肝含极丰富维他命a,孕妇切忌过量进食。
6、要限制饮用含咖啡因的饮品
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
7、避免喝酒
如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
怀孕期间,准妈妈要尽量克制自己,不要摄入医学上证明的对胎儿有害的物质哦,忌口,是为了给胎儿提供一个健康的生长环境,养育健康宝宝。
用手帕或绷带扎紧扭伤部位,不仅保护和固定受伤关节,也可帮助减轻肿胀也可就地取材用活血、散淤、消肿的中
这个悲剧之所以会发生在杨妈妈的身上,是因为她对孕期饮食禁忌了解不够,不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”
另外,据英国科学家报告,儿童应避免长时间使用手机,不使用时应让手机与头部、大腿等“容易受伤的器官”保
也可贴到宝宝自己的肚子上,脸蛋上……还可以叫他贴到椅子上、沙发上或杯子上……贴对了就表扬,错了就纠正
防治痔疮的药 妊娠后期,腹压增加及子宫增大压迫和影响静脉回流,则痔静脉易趋曲张,因而加重痔疮的发生和
空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损对各种蛋白质的吸收,导致动脉粥样硬化症,影响肾与血液循环的正常机能
乳液一周做一次去角质男性常常忘记要防晒,但是阳光可是肌肤最大的敌人,皱纹、黑斑都是因为阳光而逐渐产生
从太原市药监局了解到,复方甘草片组成物中包括阿片,是一种容易使人体产生依赖性的药物,久服可能上瘾,一
妊娠纹什么时候长啊? 最容易长妊娠纹的一般是在产前一个月。因为最后一个月胎儿的体重会增加1公斤左右,
⒈婴儿舌系带溃疡:是由于新萌出的乳牙切嵴锐利,或同时有舌系带过短,以致两者反复摩擦形成溃疡,久之进一
”马科斯指出:“吃水果是预防肥胖的一种方法,因为水果可以使人产生饱腹感,还能消除人们吃其他导致肥胖或
这时候你就该在脑海中翻过千百个情绪低落影响母子健康的理由,把你因操劳而开始消瘦的肩膀凑上去,抚摩着她
但有的准妈妈常常会片面的认为,怀孕就要多多的补充营养,因此常常鼓励或强迫自己多吃,孰不知,营养过多也
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1