据英国《每日邮报》9月24日报道,美国康奈尔大学一项新研究发现,孕期多吃鸡蛋和瘦肉有助于降低孩子成年期高血压和心理健康疾病危险。
康奈尔大学科学家对26名孕妇怀孕7—9月期间“表观遗传标记物”(epigeneticmarkers),附属于dna并影响基因作用的物质)变化情况进行了研究。该物质直接影响到基因的正常作用。一些参试者每天通过饮食和补剂补充480毫克胆碱(婴儿每天需要125毫克的胆碱,成年人每天需要550毫克的胆碱)。另一组每天摄入胆碱930毫克。结果发现,大量摄入胆碱的孕妇,调节压力激素皮质醇的基因受到一定抑制,从而使孩子血液中的皮质醇水平降低了33%。这意味着孩子日后罹患与压力有关的疾病及各种慢性病危险将随之降低。
新研究负责人艾娃普莱斯曼教授表示,焦虑和抑郁的准妈妈体内皮质醇水平会上升,补充胆碱具有保护作用。将来医生可能会给孕妇开具胆碱药片,以预防孩子日后多种疾病危险。鸡蛋黄富含胆碱,一只50克的鸡蛋,胆碱含量约为116毫克。成年人吃两只鸡蛋可满足大部分胆碱的日需求量。胆碱的其他食物来源还包括瘦肉、豆类和西兰花等。
烹调方式适合准妈妈便当料理的烹调方式,以烫、煮、凉拌的方式可以避免便当菜色回锅后变色、变味,而且不油
虽然此病可以不药而愈,但若不加强防治,不但会影响孩子的生长发育,而且由于孩子抗病能力下降,还容易诱发
因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明
一些儿童营养品中所含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂,会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作
虽然教师和父母竭尽全力,小心翼翼地呵护着他们,但意外事故仍然不断发生,这不能不引起父母、社会和幼教工
将脚趾头往上扳,然后再把脚趾头往下推。这连续动作做大约20次,迅速移动,使血液循环加快。双脚可以同时
1岁左右:“我是和妈妈连在一起的吗?”3~4个月的婴儿会以为自己和妈妈是一体的,他不知道自己和妈妈的
首先让孩子认识左右手、左右眼然后让孩子交替举起左手和右手,或交替伸出左腿或右腿最后才可让孩子用手拿勺
以下情况的腹胀应该特别注意并就医治疗:腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻等状况,甚至有发烧、解血便的情
病急乱用药受广告误导自行从药店购药,甚至乱用土方、秘方,白花钱倒是小事,重要的是不但延误了最佳治疗时
颈部心血管壁增厚可能是动脉硬化的前兆,在这种情况下,动脉血管内壁会出现增生的现象,从而增加患上中风和
下面介绍一些适合宝宝的秋季食品:水果秋季水果多,水果能生津止渴,开胃消食,秋季给宝宝的水果有:苹果:
如果能给宝宝补充足够的液体,并让他充足休息,对缓解宝宝的感冒症状是有帮助的,宝宝不仅会感觉好一些,而
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1