猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3、是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果,特别受到女性朋友的青睐。但与此同时,猕猴桃性寒,有些人不适合吃。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮,长期食用还可预防肥胖。
维生素c含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。
因此,爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃,这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。
提醒--海带和猕猴桃可以排铅
哪些人不适合吃猕猴桃
猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。
英国有调查研究显示,有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用,这样要比切成片喂给孩子要安全一些。
斑症指雀斑黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆
黄褐斑的治疗目前尚无满意的疗法,治疗方法包括口服维生素c,外用一些脱色剂,如氢醌霜壬二酸等,还可外用
至於预防与保健,综合中西医意见,有几项建议低盐饮食吃得多元化吸纳过多盐分,会抑制碘等微量元素的作用,
情志抑郁,导致肝气郁结,肝失条达,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血不和,气滞血淤,络脉淤滞而引起黄褐
专家们认为,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,从而
方一醋柴胡12克,当归白芍各10克,丹参15克,茯苓12克,白术10克,青橘叶6克,制香附10克,薄
黄褐斑多发生在两颊人中及额头附近,大小形状不一,这种淡茶褐色的斑表面光滑,不痛不痒,颜色与煮熟的猪肝
运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。
是肝脏有问题的征召,专家说,肝斑其实与肝脏疾病和肝功能变化无关,它之所以被称为肝斑,只是因为斑的颜色
西医治疗全身治疗去斑,静注维生素c和口服维生素c或口服维生素e胶丸。局部治疗,5%白降丹,软膏3%氢
中西药物运用中药对患者体质作整体调理,改善腑脏功能,调整内分泌,减少脸部黑素细胞的分裂和集聚,然后利
其实这是一种误解,肝斑虽然多发在肝病患者身上却与肝脏疾病和肝功能变化无关,它之所以被称为肝斑,只是因
富含维生素c的食物猕猴桃猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素
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