盛夏酷暑,孩子顺利出生了,妈妈们虽然减轻了一点“负担”,但随之而来的月子也并不好坐。面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩,很多新妈妈无所适从。对此,多位妇产科专家提醒:只要注意不受凉,不过度劳累,月子里根本无需“密实”度过,可以适当开窗通风,以免中暑。
盛夏酷暑,孩子顺利出生了,妈妈们虽然减轻了一点“负担”,但随之而来的月子也并不好坐。面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩,很多新妈妈无所适从。对此,多位妇产科专家提醒:只要注意不受凉,不过度劳累,月子里根本无需“密实”度过,可以适当开窗通风,以免中暑。“坐月子”没必要刻意无盐除了月子要“闷”着过这一误区,妇产科专家还特别介绍了另外三个坐月子误区。
误区一:闷月子老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。专家点评:在夏天,没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭,空气不流通,如果天气闷热,产妇很容易中暑。正确做法:适当开窗通风,但应避免穿堂风,毕竟刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒。若是开空调,不能直接对着产妇吹,可以打开产妇隔壁房间的空调,让冷气“飘”过来,一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度。
误区二:懒月子许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。专家点评:这样做弊大于利。产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。正确做法:如果是顺产,产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产,术后一两天也可下地了,不过要避免猛烈坐起。除加强活动,还应多吃粗纤维绿叶菜。
误区三:淡月子很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活,这是因为老例说,饭菜内放盐会影响下奶,所以只能吃“白食”。专家点评:不正确。只喝白水、吃白饭,几天下来人就会全身乏力,这在医学上叫低钠综合征,产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗,同样也会发生这种情况。正确做法:正常饮食即可,没必要刻意无盐。
误区四:蛋月子经常可以看到,生完孩子后,产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了,老例认为,鸡蛋营养丰富,吃得越多越好。专家点评:吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富,但吃得太多,蛋白过剩会增加肾脏负担,而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了,且还会影响其他营养的吸收。正确做法:每天吃两个鸡蛋为宜,最多三个。
然后再比较桌子和沙发,两个窗户等都不能移动的物体,要求孩子借助工具(常规的测量工具:尺子,或非常规的
比如,声音特别高的哭泣可以告诉我们婴儿也许生病了,因此,哭声信号可以作为一种早期预警信号,以便对婴儿
宿便影响幼年儿童的智力粪便久积于肠道,超过一定时间,就会再次发酵,产生大量有毒物质,如吲哚、苯并芘、
但妈咪要意识到,这是宝贝成长过程中要走过的路,所以,还是不应该就此“剥夺”宝贝的权力,但可以根据宝贝
由于解剖结构上的特点,以及男性生理发育等诸因素,精索静脉血管容易瘀血扩张,形成蚯蚓状的静脉团,这就叫
对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是:在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜,孕晚期则最
虽然教师和父母竭尽全力,小心翼翼地呵护着他们,但意外事故仍然不断发生,这不能不引起父母、社会和幼教工
今年两会上,全国政协委员、济南大学原副校长张承芬提交了一份题为《破解学前教育难题须立法明确政府职责》
”我还是想告诉您(妈妈):我毕竟是儿童,儿童的兴趣是多方面的,难道死读书您就高兴吗?您也是从儿童时代
考虑到这一点,我只好和他斗智斗勇:对于一些细小的东西,如药品、发卡、扣子、硬币之类的,我都尽量放在他
因此,母亲哺乳期间使用这种物质的化妆品,孩子长大后,可能患不孕症或阳痿,这是酞酸酯这种物质阻碍雄激素
鱼类——避免胎儿脑发育不良营养学家指出,鱼体中含有的dha是一种必需脂肪酸,这种物质在胎儿的脑细胞膜
另外,孕妇出汗较多,阴道分泌物也会增加、白带增多,夏天里更应经常用温水擦洗,以保持皮肤清洁,预防痱子
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1