坚持母乳喂养,不仅可以为宝宝提供最佳营养、增强宝宝抵抗力,还可以强化亲子关系,有利妈妈健康。不过,如果对开奶缺乏正确的认识,新妈妈可能会在开奶之初遇到不少的尴尬事儿,甚至很可能因开奶不当而不能给宝宝充足的母乳。
尴尬开奶尴尬事之一:
很给力的揉奶经历
欣然妈妈,职业 私企会计,宝宝5个月
尴尬经历:
自然分娩半个小时后,不顾身体虚弱,我就从让宝宝尽早吸吮开始,逐步来实施我的喂养计划了。没两天,我的乳房已经胀得硬硬的了。可抱宝宝来吃的时候,宝宝似乎还吸不出来。那时,我两个乳房涨得像石头一样,又红又疼。护士说是乳腺未通,需要揉开。
护士用力的时候,疼得我眼泪直流,当时感觉乳房被揉进了肋骨一般。我咬着牙不敢叫唤。不过,真没白疼,揉过以后,一挤乳晕,奶水像花洒一般喷射出来。宝宝马上美美地吃起来。
可能我是天生奶牛,出院以后,尽管宝宝天天吃,可乳房居然又一次肿硬起来。
化解尴尬:
后来在邻居的推荐下,我请来了一位揉奶师。没想到这位揉奶师的手法和护士大不相同。她揉得一点也不痛,只是用指腹在我乳房周围滑来滑去的;当然,这种手法让我无比受用,因为一点都不痛。揉奶师给我揉了大概一个小时,揉完以后,乳房软软的,非常舒服,而且奶来得更多更急。她告诉我,开奶揉奶重点是要疏通经络,揉奶师的手法走向非常重要,轻重要适度;而大力揉奶很有可能用错力而伤及乳腺。经过几次不同的揉奶,我的乳腺终于全通了。
对乳房护理知识不了解、没经过正规培训的人,无法掌握好手法的轻重,多用蛮劲对乳房进行暴力挤压。不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开,反而还会使乳汁淤积更严重,从而引发乳腺炎。
如果不方便,或乳腺依然不通,可以请开奶师对新妈妈乳房进行按摩以助开奶。另外,刚生完宝宝千万不要马上喝太多汤汤水水,因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。最好让宝宝饿了就吸奶,等乳腺被宝宝吸通了再慢慢喝猪蹄汤、鲫鱼汤等等。
之后妈妈再次胀奶有可能有几种原因,一乳罩太紧、睡觉时挤压时间过长、催奶汤太多、宝宝吸奶后多余的奶没挤出来。妈妈应注意佩戴合适的胸罩;经常更换卧位;根据奶量决定喝汤的量;把宝宝吃剩的奶挤出来,以防再次发生奶管阻塞的情况。
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