宝宝要健康,离不开营养和妈妈的精心喂养,辅食是帮助宝宝健康茁壮成长的重要物质,因此添加什么辅食,什么时候添加,有什么讲究,等等等,都是各位宝贝妈妈心中最想得到精确解答的问题,那下面,小编列出一非常实用的辅食添加时间表,各位妈妈可参考实践一番。超实用婴儿辅食添加时间表
0-4个月新生儿足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1-2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。
2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2—3汤匙,上下午各喂1次。
4-5个月浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给;开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。
4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2—3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给。
9-10个月上午晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2—3汤匙,蛋羹半只下午2时喂母奶或配方奶晚上6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。11-12个月
1、如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶。
2、可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
3、如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后,每天要保持喝1—2次牛奶。
★饮食要求:可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等;食物的形态可从汤汁或糊状渐渐转变为泥状或固体;可以增加五谷根茎类的食物种类,如稀饭、面条吐司面包、馒头等;纤维较粗的蔬果和太油腻辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃;喂食前先试试食物的温度,别烫着宝宝。
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