40℃的温水消除疲劳最理想

女人们都热衷于洗澡，以及用各种香味的沐浴露，让自己在男人的面前更加清新自信。不过，广大女性朋友请注意，爱干净虽是好事，但是不见得就一定健康哦。现在带大家看看怎么洗澡才能让我们的身心更加健康。

你会健康的洗澡吗?近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的女士们，也包括洗澡过于勤快的男士们当头浇了一盘冷水&&洗澡过于频繁导致皮肤癌。

洗澡时常作3个小动作可治病

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。

1.疲劳时常搓脸

多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。