“我要喝果汁,白水没味,不好喝!”对很多孩子来说,这样的坚持似乎常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎么才能让孩子多喝一点白开水呢?最新一期的台湾《康健》杂志给出了几个不错的方法:家里不存饮料既然不想让孩子成天抱着饮料瓶,那么家长首先就要做到不买,也不在家里存饮料。
就算偶尔让孩子解解馋,也应该当场就喝完。在对峙中不能示弱当孩子吵着非饮料不喝时,家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字,很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等),否则家长不必太焦虑。父母的立场要一致觉得对的事,就要坚持立场。
所有家长必须沟通好,千万不要发生“跟妈妈要不到,跟爸爸要就有”的“漏洞”。让孩子知道“为什么不”家长在拒绝孩子的时候,一定要让他们知道为什么,否则孩子可能会认为“不是不能喝,是你不让我喝”。要帮孩子建立“偶尔喝饮料可以,但平常要喝没有味道的水才正常”的观念和习惯。
当然,也不妨跟孩子定好“规矩”,比如承诺他“一个星期有一天可以带蜂蜜水”,帮孩子解馋,也满足他们的好奇心。身教重于言教自己喝着可乐却要孩子多喝水,没有说服力,孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的,他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝,自然就学着喝水;如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝,就算当面不敢,背地里也可能偷偷畅饮。
化被动为主动想办法让孩子喝水,但要给得自然,不要刻意。比如,在孩子活动的地方准备一瓶水,观察他喝了多少,如果喝得太少再提醒他,但不要强迫;非正餐时间,当孩子渴了或饿了向你要东西吃时,请他们先喝水再说。妙方引诱多喝水可以在开水中加入柠檬片、苹果片,让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的乐趣。
野菜种类比较多,人们在野外郊游时不要采摘、捡拾、购买、加工和食用来历不明的食物,以及不认识的野生菌类
掌握时机,适时添加一般来说,人工或混合喂养的宝宝在4个月之后(满120天),纯母乳喂养的宝宝在6个月
挑选她排卵的时候,一般是精子等卵子,卵子存活24小时,精子存活48小时,适当的时候知道她卵子下来了,
一般人们认为水果有通便功能,其实,婴儿在食用上述水果以后(除了李子和李子汁,偶尔也包括杏子以外)并没
最后胎儿在妈妈的子宫内发育成一个具有一定体重和长度、皮肤红润、皮下脂肪丰满、内脏和神经系统功能健全、
生产是女人一生中的大事,女性在产后元气大伤,气血津液受损,百脉空虚,皮肤腠理比较疏松,抵抗风寒湿邪的
而且,水痘的早期症状和感冒很相似,一般会有两三天感冒症状,让家长不好分辨,因此,冬季要慎防小儿水痘披
儿童体内血铅≥100μg/l为铅中毒,北京儿童医院曾有研究结果显示,血铅每升高10μg/dl,智能指
矿泉水冲牛奶易致婴儿便秘疑问用矿物质水冲奶粉会造成结石吗?给婴儿冲配方奶用什么水合适?解答:冲配方奶
现在,有许多年轻父母怕孩子哭闹,竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉,专家
如果宝宝的力气够大到可以抱起整个箱子,他可能会推翻箱子或者把箱子倒过来,让所有东西都倒出来,他喜欢这
俯卧睡(趴着睡)是欧美人的习惯,他们认为俯卧睡这种姿势便于肠道内的气体排出,故不易引起腹痛(腹部绞痛
这种观点在今天看来,对于女性的结婚年龄提法偏早,如果仅以具备生育能力的年龄而言,男性一般在16岁,女
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1