2. 喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。
3.在感冒初期喉头又痒又痛时,准妈妈立即用浓盐水每隔 10分钟漱口及咽喉 1次,10次左右即可见效。
4.在保温杯内倒入 42℃左右的热水,准妈妈将口、鼻部置入杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。
5.准妈妈一旦患了感冒,应尽快控制感染,排除病毒。轻度感冒的准妈妈,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热的中药,如板蓝根冲剂等。感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快降温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等。
准妈妈一定要注意预防感冒,合理营养,增强体质,天气有冷暖变化时,注意保暖。春夏季是感冒多发季节,建议准妈妈避免接触感冒病人,少去人多拥挤、人流集中的地方,减少旅行出差的次数,这是避免感染流感等传染病的有效方法。
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