分娩后很多产妇胃口大开,可产妇怎么吃才健康呢?
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒,产后第一个月饮食要多补铁和钙,弥补分娩失血及恶露失血的损失。给宝宝喂母乳的产妇特别要注意补钙,以免钙通过母乳流失。
月子里的产妇还要多吃鱼、肉、蛋来补充蛋白质。红肉或动物内脏可以帮助补铁。如果不爱吃肉,可以用黑芝麻、花生、红豆、黑豆、核桃、枣等植物性食品来补血。同时要多吃蔬菜和水果,促进铁的吸收,出月子后就不需要额外补铁了。另外,产妇每天最好喝两杯牛奶或酸奶来补钙,每天比平日多喝3到4杯水或汤,补充哺乳需要的水分。
新生儿颅骨易变形,主要是由于颅骨的钙化不完全,骨缝尚未闭合,枕硬枕头受到挤压时,会出现骨缝重叠或分离
但如果新生儿的喂养属于以下几种状况,则需在宝宝出生后2周开始加服鱼肝油:新生儿自出生开始吃的是牛奶。
妙招二:宝宝吃奶后是否有满足感观察宝宝吃完奶后是不是有满足感,可以帮助妈妈判断宝宝是否吃饱?如果喂饱
其原因除母乳中含有可中和致病性大肠杆菌的分泌型lga,而牛奶和配方乳中因缺少无分泌型lga外,尚与饮
为什么会出现这些症状,宝宝打完预防针后需要注意什么呢?宝宝在三岁之前需要打很多的预防针,一个月一次,
因为奶类含有大量容易消化吸收的优质蛋白质,且是人体最好的钙源,并含有丰富的维生素a、维生素b及锌、铁
新生宝宝爱睡觉,大家都知道。有的宝宝在妈妈怀里吃奶的时候都会睡着,这是每个哺乳的妈妈经常遇到的事情。
消毒时用左手食指和拇指暴露宝宝的脐孔,右手用蘸有消毒液的小棉签自内向外成螺旋形消毒,同时注意脐轮下缘
把手指放在嘴里在大人看来是再简单不过的事,可对宝宝来说,则表示他的运动肌群与肌肉控制能力相互配合取得
有一位母亲告诉我们另一种奇怪的游戏,她教她的新生小女儿打呵欠,然后,鼓励她一个接一个地打呵欠,一直到
贝亲市场价:s号54片装,138元简单描述:大家可以看到,尿裤外面有三条绿色的条纹,宝宝尿了以后它会
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不宜穿紧身的衣裤牛仔裤与鸡腿裤等之类的紧身裤,影响儿童的生长发育和活动,对骨骼、肌肉及生殖系统都有十
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