新妈妈母乳喂养需做好哪些心理准备?有些准妈妈们是很自信的,准备坚持母乳喂养,首先这样的准妈妈们勇气是可嘉的,而且这份母爱也是伟大的,但是妇产科专家提醒说准备母乳喂养要做好下面的心理准备。
1、有些准妈妈们会排斥哺乳。最主要的原因是她们觉得哺乳会造成乳房变形,身材走样。还有一些原因是因为怕自己奶水不足,宝宝会吃不饱;或者感觉哺乳过于麻烦辛苦。其实,哺乳对于妈妈和宝宝来说是有很多好处的,反之,不哺乳的话也会有很多危害。
2、母乳喂养有利于妈妈机体的恢复。哺乳时可以促使催产素的分泌,促使子宫收缩,帮助子宫复旧,减少产后出血的发生。我有很深刻的体会就是在产后立即给宝宝吸允乳房,会觉得小腹内有收缩疼痛的感觉,这就是子宫在收缩。
3、母乳喂养可以起到产后闭经、天然避孕的作用,使子宫得到充分的休息。并储存铁、蛋白质等营养素,利于产后的康复。我是在宝宝8个月左右的时候来的月经。听老人的说法是月经来了,母乳就没了营养,不用在母乳喂养了,不知道是否有道理。
4、母乳喂养可以消耗妈妈体内多余的脂肪,减轻体重,有利于身材的恢复。一般在哺乳的初期,每天可以减轻1斤的体重。我也是选择母乳喂养,在哺乳初期体重并不像其***妈那样迅速减轻,不过停止哺乳之后,我就立刻恢复了原来的身材和体重。我想这也是因为在哺乳期将多余的脂肪都消耗了,才能在哺乳后激素水平恢复后立即瘦下来的原因。
5、母乳喂养可以减少乳腺癌及卵巢癌的发病危险。这些都是有充分的临床数据的。我在教科书上学到过,不可不信哦。
当然,准妈妈们有些顾虑也是正常的。母乳喂养确实是对妈妈们的乳房外形有影响。就拿我本人来说吧,断奶之后整个乳房可是比原来更小了。不过,大家也不用过分担心,只要平时用一些品质比较的文胸防止乳房下垂,在产后2-3年,乳房就会恢复原来的。我的乳房现在也在逐渐恢复当中。怕奶水少的妈妈就更不用担心了。一般来说,每个妈妈的奶水都是够宝宝吃的,只要妈妈们能够有充足的营养和水分摄入,并且让宝宝多多吸吮,就一定会有足够的奶水。但是,这可能是一个相当艰辛的过程。准妈妈们一定要做好吃苦耐劳、坚持不懈的准备,为了自己亲爱的宝宝,这点儿苦应该算不上什么吧。
保健温馨提示:母乳喂养可以增进妈妈与宝宝的感情,并确立妈妈在家庭中的职能和地位。一般大家都会认为母乳喂养的妈妈更有爱心哦。
艾灸刮痧可治疗产后风产妇如果得了产后风,一定要及时调理、治疗,中医专家单桂敏在她的博客中提到,产妇产
范志红告诉记者,一大纪律是午餐和晚餐之后半小时内绝对不能坐下或躺下,可以利用这半小时擦地板、洗衣服、
“让我最感到惊讶的是一个极薄边界线的存在,即一名体重正常的女性只须消瘦3磅就能让她变成不孕,完全没有
床上四动作大pp变小翘臀仰卧举臀动作过程:仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于垫子上
那么,产后私密部位怎么恢复呢?你知道产后私密部位怎么恢复会更好?产后妈妈怎样恢复私密部位呢?怎样恢复
介绍了因病或其他原因不能授乳或婴儿长至2岁左右需断奶者,尽早退乳的方法。因病或其他原因不能授乳或婴儿
香菇红枣取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔
在第二产程中,疼痛来自阴道和会阴部肌肉、筋膜、皮肤、皮下组织的伸展、扩张和牵拉的冲动,由会阴神经传入
产后盆腔炎的感染过程往往是细菌从阴道上行感染,经过宫颈,到达子宫以及输卵管,然后再经输卵管蔓延至整个
联合国世界卫生组织设置了15%的剖宫产率警戒线,但在中国,剖宫产率却有45%,而南通竟高达76%,几
少吃多餐孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以
现在宝宝快1岁了,我的身材还没恢复过来,但是我的同事,生过孩子两个月就开始减肥,孩子没到半岁,她的身
急产主要是子宫急而快的收缩所致,过快宫缩容易引起产道撕裂、产后出血和产后感染等,如果破裂的程度严重,
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1