橙色果蔬让妈咪轻松瘦腹它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素c和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素,而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素c的佼佼者。
获得更多的硒,硒不仅可以抗癌,还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒,但很难知道是否达到推荐量55微克/天,因此,应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。
专家建议每个人对坐月子的观念各有不同,女性应于怀孕期间就要多搜集资料,再选择出适合自己的月子方式,以
不管你喜欢在健身房的跑步机上锻炼,还是喜欢在公园或着小区里散步,只要选择了适合自己的步行健身方式,走
产后抑郁症不仅危害产妇本人及婴儿,而且对家庭、社会均不利,据北京医科大学对400余例产妇产后6~12
妇女产后身心发生变化较大,神经系统比平进更加敏感,极不稳定,时间长了容易出现心理失衡或精神障碍等问题
孕妇的胃肠蠕动比较慢,所以常常出现恶心等,而苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激
通常自然产产妇的恶露必须等待自己排出,因此时间从一星期到一个月不等如果是剖腹产的产妇,由于在生产后医
一般女性生产完后体重会增加10~12公斤,是正常的状态但有很多女性怀孕期没做好饮食控制,生完后体重却
即在妊娠的初期直到临产,随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外,定期到有条件的妇产科进行母胎监
130真假阵痛愈接近预产期的日子,准妈咪都十分担心,不知道何时产兆会出现?一般而言,产兆出现的时间并
产后辣妈分享产后减肥的方法少喝油汤多喝素汤油汤就是炖的鸡汤,排骨汤,乌鸡汤,牛肉汤,猪蹄汤等等,少喝
前几年有剖腹抢生“千禧婴儿”,或避开不好的生肖属相,以及避开闰年、闰月的情况,也有为孩子将来入学方便
最近的《泰囧》大火,李小璐也替好友徐峥感到高兴,并表示,2012年自己结婚生子,2013年计划不少:
北京妇幼保健院的最新统计显示,前年全市产妇的剖宫产率高达492%,和上世纪80年代相比上升了近一倍。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1