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秋季健康养生 感冒、咳嗽 多吃这些食物

秋季,最明显的就是秋燥了,又是感冒咳嗽,又是上火。这里推荐了一些最简单、最见效的食疗法,多吃这些,对健康和增强抵抗力都非常有帮助,一定要记得收藏噢~~

【上火系列】

山楂茶

食材:干山楂4片、绿茶叶适量

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