1、肥胖:妈妈在怀孕期间,为了满足宝宝成长发育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩,就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10~12公斤,是正常的状态;但有很多女性怀孕期没做好饮食控制,生完后体重却增加了15~20公斤,这样很难瘦下来。
2、皮肤松弛:怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大,导致腹部肌群和皮肤过度扩张,真皮层被拉伤或断裂,使得腹部松弛。
3、妊娠纹:对于孕妇来说,妊娠纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生长纹发生的机转仍不十分明确,一些可能的推测包括了与内分泌的失调、皮肤过速的扩张,以及肥大细胞的去颗粒化有关。较被接受的一种说法是,由于皮肤张力赶不及体积的张力,皮肤被撑开撕裂后,真皮胶原纤维再生而产生了萎缩性的疤痕。即皮肤表面形成红色或青色线以及波状妊娠纹。
4、肤色暗沉:因为体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑。妊娠纹出现原因妊娠纹形成的部位,以腹部为最多,因为腹围在妊娠期间,膨胀的比率最大,其它较常见的地方,包括有乳房周围、大腿内侧及臀部,也有些产妇会在臀部、大髀、膝盖后方出现妊娠纹。
妊娠纹的范围,有大有小,大到上是以肚脐为中心,形成多环形分布。小则只有腹部外侧或大腿几条而已,大则整个腹部及下胸部皆有。通常这样的血红色肚纹,会在产后两个月开始变淡。但仍旧残留着透明裂痕,很不幸的是,它们是不会完全消退的,只会变得幼细,没那么明显而已。
与其等到妊娠纹出现了,再伤脑筋、懊恼不已,不如在怀孕之初尚未出现妊娠纹前,就采取预防方法,首先是有五项禁令须注意:
1、禁甜品及碳水化合物。美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪,对肌肤也是一种伤害。
2、禁肌肤过份干燥。从怀孕初期选用适合体质的乳液,目的在湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。使用乳液的另一项好处,是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。
3、禁体重增加超过8公斤。体重无节制地增加,除了会增加妈妈罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺,甚至难产等等危险之外,过多脂肪的囤积,会在短时间内绷出妊娠纹来!
4、禁不运动。准妈妈应该空出时间对自己〝搵揉〞一下,特别是针对容易堆积脂肪的部位,例如下腹部,甚至整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位,都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一翻,以增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。
酗酒男子发育不良的精子占7%,与这种男子同房后受孕的女性,发生妊娠中毒症的有26%,胎儿痴呆和先天性
因为几乎每个准妈咪都少不了一件防辐射的衣服,整个公司数下来,大伙购买的防辐射服最低是几百元,甚至有几
碳水化合物由于妊娠的特殊性,妊娠期间糖尿病妇女的饮食管理,不像其他糖尿病病友那样严格控制,可适当放宽
第三军医大学全军计划生育技术中心教授李力妊娠前至少做一次检查孕前,应至少做一次检查。这些检查需要空腹
一些妇女担心性生活或者高潮会使婴儿提前分娩,但事实却非如此,性生活不会引起早产,除非在临产期男子精液
研究还表明:光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育,而且有益于出生后动作行为的
噪音对环境是一种污染,造成对人和环境的影响,是社会公害之噪音对人类的危害是多方面的,听觉器官首当其冲
摄入足够的维生素孕中期对叶酸、维生素b维生素c以及其他b族维生素的需要量增加,应增加这些维生素的摄入
在四种血型中,O型血的人最多。越来越多的研究表明,O型血与健康关联极大,这些发现有助于及早防病治病。
宝宝出生后的长相,也未见和其他孩子有什么不同,让人揪心的却是,孩子快两岁了,还不会呀呀学语,任你喊也
适当调节车座坡度,使车座后边略高一些,并且选择柔软一点的坐垫,最好在车座上套一个海绵座,以缓冲车座对
孕期由于特殊情况,活动量减少,此时若进食过多,极易使体重剧增,如不运动,体内脂肪进一步蓄积,将会导致
分娩时,贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,在子宫内窒息,还会发生宫缩乏力、产
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1