孕妇怎样喝水最合适呢?孕妇在怀孕期间一定要注意饮食和用水卫生,否则不仅对自己的身体不利,也会影响小宝宝的健康。下面,我们来看看孕育专家对于孕妇怎样健康饮水的建议。 孕妇切忌口渴才饮水。口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号。感到口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次,每日8次,共1600毫升左右 一、不要喝生水 以防腹泻或被传染其他疾病。
孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。 还有就是保温杯沏的茶水。因为茶水中含有大量的茶碱、芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯中,维生素被大量破坏,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后易引起消化系统及神经系统的紊乱。 三、不宜喝反复煮沸的水 久沸或反复煮沸的开水。
喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白,从而引起血液中毒。 四、不宜喝可乐类饮料 其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 五、绿豆汤解暑但要少喝 这些天有些地方气温高,很多准妈妈肯定觉得特别热喝点绿豆汤,绿豆汤特别能解暑。
在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。 六、不宜喝汽水 汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。 七、不宜喝冰镇时间过长的饮料 太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。
因为白开水经过煮沸消毒,清洁卫生,是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素,品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心,也可以饮用。而适量的淡茶水,特别是淡绿茶,含有丰富的茶多酚和微量元素锌,可帮助消化,改善心肾功能,促进血液循环,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育。
就算是你没有得过抑郁症或焦虑,而只是在紧张或某些不确定的时候感到沮丧或担忧,现在你也更容易受到抑郁的
肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞,需要补充镁、钙、磷、铜、维生素a和d,主要包
因此,在最初妊娠2个月里要绝对禁止做下腹x射线检查,即使妊娠3个月时也要尽力避免,以免造成小头、痴呆
另外,有些家庭会因为生男生的问题给孕妈咪造成心理负担,甚至患上焦虑症,出现烦躁、易激动、失眠、食欲差
异位妊娠:b超可帮忙释疑如作怀孕早期阴道流血者,b超可确定胚胎是否存活,能否继续妊娠,有无异常妊娠或
该报道援引《今日美国》报道称,美国医学协会杂志《儿科学》(jamapediatrics)24日发表的
研究人员研究了在肺部存在的基因acsl并利用背包监测仪监测母亲在怀孕期间所接触的多环芳香烃(pahs
打扮家居的冲动许多孕妇都有打扮家居的冲动,这都是想为孩子营造一个干净温馨的家,甚至连平时没有时间去做
它突出的特点是以母亲修养的不断提高,孕期生活品味增加,由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升,达到
碳水化合物:提供人体所需要的能量,供给孕妇平时活动及机体的消耗,还供给胎儿活动及新陈代谢所需要的能量
本月胎教要点当妊娠进入第4个月时,胎儿逐渐长大,胎毛也已经长出,脊柱形成,肝、肾及其他诸消化腺已开始
因此,缺锌不但可以使人体生长发育迟缓,使人身材矮小,而且可致女性乳房不发育,没有月经,男性精液中精子
标准一:合适的钙元素含量标准二:含有适量维生素d:维生素d可帮助肠道钙的吸收、促进钙在骨骼中的沉积和
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