随着怀孕时间的增加,孕妇的子宫收缩将愈来愈频繁。在生产时,借助子宫收缩胎儿才能顺利娩出。运动可以调整孕妇的情绪,增加孕妇血液中的含氧量(这两件事也同样发生在胎儿身上),加速羊水的更替,更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。
最近美国的一项研究指出,母亲在怀孕时保持不间断地运动,生下来的宝宝情绪较好,反应较灵敏。另外,有运动习惯的孕妇,因韧带柔软度和体质较好之故,产程也会比较顺利。许多运动都很适合孕妇,像散步、慢跑、游泳、柔软操、气功……原则上,怀孕时候的运动量不宜超过怀孕前。如果您本来就有运动的习惯,且运动的项目不会让您感到劳累,每分钟的心跳速度不超过156次,怀孕时您可以持之以恒地运动。孕妇由于受到身体荷尔蒙改变的影响,韧带和肌腱变得松弛,因此孕妇在变换动作时不可太猛烈,做伸展运动时也别太用力。
为了避免血糖过低,孕妇不能饿着肚子运动,最好是饭后1小时运动,运动30分钟后,再给身体作些补充。另外,也应让主治医生知道并取得他的同意,医生会提醒您出现哪些不适症时应停止运动或及时就医。不过,如果您是高危险妊娠的产妇,本身有疾病或有早产、流产的症状,请您还是安静休养。至于像溜冰、骑马、水上摩托车等危险性较高的活动,以及有仰卧姿势的运动,是所有的孕妇应该避免的。193696190425188000184368172810417160381601296159432115891721585806
这时候,妈妈满怀爱心地去教授胎儿各类知识与行动的“课程”,胎儿出生后自然而然地就会成长为健康聪明的宝
下面有几种不同的发烧症状,方便准妈妈了解、分辨:感冒或者流感若准妈妈表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、
生命在于运动,这在准备怀孕的过程中显得更为重要。人们认同怀孕期间要适度运动,并保持健康生活习惯。其实
第一妇婴保健院新生儿科秦艳指出,倡导母乳喂养无论对宝宝还是孕妇本身都是一件好事,但有些细节问题准妈妈
山楂医学专家指出,山楂虽好但不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导
因此,这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情,还应当抚摸胎儿,帮助胎儿做“体操”……孕三
纽卡索大学的科学家们称,借助父母的精子和卵子(形成受精卵,只获取细胞核),再加上一位女性捐赠者的卵子
孕妇有节律的心音和规律的肠蠕动声是胎儿最动听的音乐,给胎儿以稳定感,使胎儿处在良好的子宫内环境中生长
这样讲,道理何在呢?我们知道,当精卵结合在子宫内发育为胚胎时,父母的智力遗传基因早已在胎儿细胞的核酸
主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值
当孕妇接触农药后,大部分农药均能被孕妇吸收,并通过胎盘进入胎儿体内,甚至在胎儿体内的浓度会比母体血中
避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化,是在胚胎2个月时开始进行的,8个月后增加迅速。
然而,有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,几乎把水果当饭吃,有的甚至一天吃下二三公斤,这
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