未见面先听声
亲情无比深
■如何玩:
从怀孕2~4个月开始,父母可通过讲话与胎儿交流,每次1~5分钟。准爸爸可以轻抚准妈妈腹部,愉快地用轻柔的声音对胎儿呼唤、问候、聊天、讲自己正在做的事情和想法。如准妈妈在每天起床前轻抚腹部讲:“宝宝!早晨好!”晨间户外散步看到青草、蓝天、白云时也可对胎儿讲:“青草、蓝天、白云真美啊!”准爸爸可在临睡前轻柔地靠近孕妇腹壁与胎儿讲话:“好宝宝!睡觉了!”与胎儿对话时准妈妈身心放松,呼吸自如,精神愉悦,轻唱几句儿歌,哼哼乐曲,这样都十分轻松快乐!
■玩的目的:
(1)孕妇亲切柔和的讲话声对促进胎儿的身心发育十分有益,胎儿除受声音刺激外,还受到孕妇宁静安乐的心情的影响,这能大大促进其大脑神经管的成长。
(2)呼唤对话,沟通母子亲情,也是父母与胎儿最初的沟通,可以大大加深彼此的情感。
音乐悦我心
促我快成长
■如何玩:
胎儿在3~4个月时已有听觉,可听到孕妇心跳声、羊水流动声,听到熟悉的声音就会安静下来,吮手指,轻动脚,听到噪声则会烦躁不安,皱眉踢脚等,故用音波刺激胎儿的听觉,是父母与胎儿沟通很重要的途径,也是促进胎儿全身发育重要的胎教方法。孕妇可安静地坐下来,放松身心,经常听一些优美、宁静、轻松的音乐,会产生愉悦、平和、放松的心情,胎儿也同时产生共鸣。可选明快、活泼、轻松的音乐给胎儿欣赏,能较好刺激胎儿的听力,激发胎儿的好情绪。但千万不要将耳机直接放在孕妇的腹部,以免损伤胎儿听力。
■玩的目的:
(1)音乐声有助于促进胎儿的左脑发育,提高创造力,对智力发育极为有利。
(2)美妙的乐曲声也能够对孕妇起到促进良好情感的作用,对孕妇身心十分有益,对胎儿也有潜移默化的作用。
胎儿伸伸腿、翻个身
惊喜万分
■如何玩:
胎儿自2~3个月起就具有触觉反应,采用抚摸训练,使胎儿感知父母的存在,感受到父母的爱,可增强胎儿肢体的反应能力。亲子间的抚摸游戏可以带给父母温馨、亲密的气氛。一般妊娠4~5个月开始有胎动,孕妇能感到胎儿翻身踢脚等动作,即可进行抚摸游戏。孕妇可躺着或舒适地坐着,心情愉悦,身心放松,用手轻柔地抚摸腹部或感到胎动处,一边抚摸,一边和胎儿对话或唱儿歌、哼乐曲,每次10分钟左右,每日定时进行2~3次。
■玩的目的:
(1)通过抚摸游戏可增进亲子交流,促进胎儿的体力和智力发育。
(2)可增进亲子沟通和亲情。虽孕妇与胎儿尚未见面,但此游戏能促进母子接触,令胎儿更深切地体会亲情。
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