人到老年,身体各系统的功能都有不同程度衰退,因此,对药物的耐受、解毒、排泄和抗药物副作用的能力也会大大降低,在需要药物治疗时,对有毒性或副作用强的药物,除非万不得已最好尽量少用,或改用其他较为安全的药物。老年人长期依赖an眠药、止痛药、抗菌类药、中成药及补药,会给身体带来不必要的伤害。
失眠或早醒在老年人中比较常见,很多人选择服用an眠药来解决这一问题,但长期服用会导致头昏、嗜睡、乏力等不良反应,甚至还会出现药物依赖性和成瘾。
很多老年人对疼痛的敏感性较低,出现疼痛时病情可能已经较为严重,此时如果一味服用止痛药,可能会延误病情。而且阿司匹林、消炎痛、布洛芬等药会对胃黏膜产生不良影响,多服、久服可能引起上消化道出血。
有些老年人习惯于在感冒、气管炎、慢性支气管炎等疾病发作时自行服用抗菌素。殊不知如果不在医生指导下有针对性地适当服用,轻易吃抗菌素,会产生耐药菌群,导致菌群失调,甚至双重感染,加重病情。
不少老年人很迷信服用中成药和补药,以为它们对人体有益无害,其实“是药都有三分毒”,中药也不例外。许多补药,如人参、鹿茸等,都有一定的适应症,并不是万能药。随意进补可能会引起血压升高、鼻腔或牙龈出血、胸闷、腹胀等不适症状。
温馨提醒,老年人可以适当服用药物或保健品来滋补药延缓衰老。但是想要健康长寿的话,还要是加上适当的锻炼、饮食营养、保持规律的生活,豁达的心胸来实现。不论治病,还是养身,用饮食而不依赖药物,是老年人应采取的正确方法。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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