美国弗吉尼亚理工大学生物医学工程学院的一份研究报告称,老人的眼球结构会随年龄增长而逐渐“变脆”。对此,第三医院眼科中心专家、医师郝燕生指出,这其实就是人们俗称的“老化”。
郝专家说,人的眼球组织会发生退行性变,眼球组织的生长能力很弱,结构松弛,强度减弱,在受到意外打击,如外伤和手术时,比年轻人容易发生更重的损伤,并且,由于创伤的修复能力大大减弱,恢复时间会更长。
所以,对于老年人身体的保护,首先要注意眼睛。郝专家说,很多老年人在上下楼梯时摔伤就去看骨科,其实,他们更应该提早去看眼科,因为很多摔伤,并不是因为腿脚不便,而是因为眼睛看不清楚。郝专家提醒老年人在上下楼梯时要格外小心,最好随身带上手电,以强化照明。傍晚或黎明时,光线没有全黑,但也不是很亮,这时如果遛弯或者晨练,老年人要注意避免树枝的刮伤,在道路不规则的小路上小心行走,看清道路,避免摔跤。晚上看电视的时候把客厅里的灯开亮些,开着灯,人的眼睛瞳孔比暗时要小,可以减少青光眼发作的危险。有近视眼的老人外出时一定要带着眼镜,并且配戴的眼镜应该为全框树脂镜片,因为老人碰摔的机会比年轻人高,而一旦摔倒,玻璃的镜片会扎伤眼睛。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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