现代人的繁忙劳累使得健忘过早降临,但是别怕,有些小招可以帮忙。
揉搓足指
坐在地板上将两腿伸直,弯曲左腿的膝盖,将左脚的踝部放在伸直的右边大腿上。左手的拇指挤压涌泉穴(该穴位位于足底前三分之一,皱纹呈人字形交叉的地方)。用右手轻松地逐一揉搓5个脚趾,从趾跟到趾腹,有疼痛处多揉捏一会儿。足趾有着调节人头面部的反射区,这个动作又可以兼做手指运动,对改善健忘颇有效果。
蟑螂体操
仰卧在地板上四肢同时高举,用力晃动20~30秒。还可以一边紧握铅笔、核桃、钥匙链,一边练习记忆。除此之外,还可以在练习记忆的空闲时间里,把拆散的魔方组装起来,尽量达到在一分钟内完成。
劳累后遗精怎么治疗
美国圣路易华盛顿大学的一项研究也指出,过度劳累容易诱发癌症,许多罹癌的人回顾发病前两三年,通常是身心
劳累引发荨麻疹人的身体就像一台神奇的机器,当这台机器的某一部分出现问题的时候,身体就会出现一些小状况
带状疱疹是由水痘一带状疱疹病毒引起的,一般是患者小时候感染了水痘一带状疱疹病毒,由于当时抵抗力强,没
据皮肤科医师李清介绍,以前,带状疱疹多见于40岁以上的中年人,而近两年,带状疱疹的发病日趋低龄化,经
疱疹病毒是一种自限性病毒,一般1~2周能够自愈,在发病前患者能感觉到口唇局部皮肤瘙痒灼痛,继而出现红
据以前,带状疱疹多见于40岁以上的中年人,而近两年,带状疱疹的发病日趋低龄化,经常可以看见20多岁的
过于劳累女性更易伤肾汪倩来到河南中医学院三附院,找到全国名老中医张磊,张说,肾虚会出现头发无光泽、口
一患者经过治疗病情缓解稳定,各项化验指标都已正常,抗核抗体都转为阴性,94年春节前在南京爬了一次紫金
6mg片剂(喷雾剂或胶囊剂),置于舌下含化,使迅速为唾液所溶解而吸收,1~2分钟即开始起作用,约半小
那么,劳累性腰痛与腰肌劳损是一回事吗?其实,劳累性腰痛与腰肌劳损并不是同一种疾病,它们之间是有很多区
甜蜜之后的“意外”,在手术床上经历一次“梦幻”就能解决?一些女性认为,意外怀孕不是什么大不了的事,不
专家介绍说,疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质,此种脂质可直接引起生
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1