相比较年轻人,老人夏季发生中暑的可能性更高。为此,美国《医学日报》总结了老人在夏季预防中暑的相关知识。
根据美国疾病控制和预防中心的说法,65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响,其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。例如,患有心脏病的老年人会发现身体很难散热。正在服用某些药物(如抗过敏药物、治疗甲状腺疾病的药物或是利尿剂)的老人也会很难保持身体凉爽。以利尿剂为例,它会导致人体中的水分流失,让高温造成的脱水效应更加恶化。
发生中暑的警惕信号包括体温极度升高、皮肤发红发热、干燥(没有汗水)、脉搏迅速且强劲、脸色苍白、昏厥、头晕目眩、恶心呕吐、搏动性头痛、精神错乱、皮肤发凉潮湿和神志不清等。
如果老人是独自居住,又无法远离自己的住所,夏季就要特别提防。老人可以采取的预防措施包括1、用凉毛巾擦拭身体。2、用毛巾包好冰块(包裹好的冷冻蔬菜也可)在手腕、面部和脖颈处摩擦揉搓。3、吃清淡饮食,多喝水,避免喝含有酒精和咖啡因的饮料。4、平时就准备好能用电池供电的小电扇。5远离酷热环境,在舒适凉爽的地方休息。6、尽可能呆在凉爽环境中,避免太多的活动。7、拉拢窗帘,避免过多的阳光射入室内。8、适时打开窗户,保持室内空气流通。9、穿宽松、质地轻柔的衣服。
如果发生中暑,家人应该对老人采取以下措施1、尽快将老人抬到一处阴凉的地方。2、迅速给老人的身体降温。可用凉水往老人身上喷洒和擦拭,并用力扇风,但不要直吹老人身体。3、密切监测体温。持续对老人的身体进行冷却,直到体温下降到38、3~38、9摄氏度之间。4、呼救求援。尽快寻求医疗援助,如果急救人员没有及时赶来,要将老人送往附近医院的急诊室。
在热浪袭击的天气里,一定要和老人保持紧密联系。要记住,中暑的最初症状有可能类似于流感,其中包括食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩和肌肉抽筋等。
酷暑盛夏,人们舌头味蕾的敏感程度一般都会减弱,从而出现食之无味的情况,婴儿也会出现食欲减退的现象,如
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重度中暑也称热衰竭表现为皮肤凉过度出汗恶心呕吐瞳孔扩大腹部或肢体痉挛脉搏快常伴有昏厥昏迷高热甚至意识
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出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快
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