酷暑难当,上火、内热成了“家常便饭”。通常,此时人们会用清热解毒的药物,如金银花、连翘、黄连等中药来消暑去火。但值得注意的是,清热解暑药并非人人适用。特别对年老体弱的人来说,由于各种生理机能衰退,草率服用清热药就更属于大忌了。
国家级名老中医,湖北省中医院内科涂晋文人体阳气的充足与否,与其健康状况密切相关。60岁以后的老年人,普遍表现为气血虚亏,常会出现怕冷、畏寒、易感冒的症状。此时如果贸然服用清热的寒性药物,必然会雪上加霜,加重病情。
老年人服用清热药,一旦出现腹泻、消化不良等消化系统症状,以及怕冷、肢体畏寒、小便清长、面色发白、头昏体沉等不适时,必须立即停止服药,并在医生的指导下,进行对症治疗。可以通过中药补气、健脾、益肾等方法来调理,服用一些平和、温性的药物来恢复自身的阳气,如人参、山药、白术、桂枝、黄芪等。药物剂量的多少,应根据自身的状况由医生辨证增减,不可盲目照搬硬套。当症状基本消除时,应停药改饮食调养,避免矫枉过正。多吃大米粥,可适当添加些糯米,多吃易消化的食物。
涂对于那些出现口鼻干燥、面色赤红、大便干燥等虚热体质的老年人,可在中医指导下,适量服用清热类中药。但老年人身体耐受性差一些,即使服用,也不能过度,一般宜减量1/3、
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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