饮食不当引起的肠胃疾病中,最常见的有两种一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良。二是吃了不洁食品引起的急性肠胃炎。连续几天的饮食无度,会对肠胃造成伤害,诱发胃病。若胃病反复发作而不治疗,则有可能转化成慢性疾病。
节后饮食宜清淡
大鱼大肉若无节制,容易造成中医所说的“湿热”和“积滞”,轻则腹胀、便秘、胃口差,重则可能出现呕吐、精神呆滞及发低热。由于内热也容易造成外感,所以有些人还会因此引发感冒。
针对这种类型的节后病,首先要控制饮食,吃些清淡、容易消化的食物,让胃肠道休息,青菜白粥是最妥当的选择。而饥饿疗法也是治疗“积滞”的妙方,一两天不进食,可让肠胃感觉更舒畅。日常食疗可以用清热祛湿的方法,如进食消食理气的萝卜,或在煲汤时加入清热祛湿的溪黄草、车前草等。
对症用药多喝“糖盐水”
吃了生冷、不洁的食物,或将食物放在冰箱里时间过长再吃,容易造成急性肠胃炎。对于上吐下泻的急性肠胃炎,有专家表示不要滥用胃动力药,以免加重腹泻。
除了要对症使用黄连素等抗炎药和阿托品等抑制肠胃蠕动的药物外,日常要注意多喝水,防止腹泻严重造成的脱水和钠、钾电解质紊乱。但大量喝白开水容易冲淡血液,造成“水中毒”,0。9%的生理盐水和糖盐水(100ml水+11g白糖+0。9g盐)比较适宜。维生素b族有助于调节神经功能、帮助消化、消除疲劳,节后可适当补充复合维生素b。
不妨在节后利用两三天时间,强迫自己多喝水,尤其是多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类
”一般来说,到美容院灌一次肠需要10到20分钟,通过一种特制的洗肠机,把含美容配方的灌肠液用大气压从
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喝梨汁,主要有九大好处第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥止咳化痰养血生肌的作用,因此对喉干燥痒痛音哑痰
紫菜海带瘦肉汤则具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用,适用于头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳,或皮肤色
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