男人,壮阳,这二者之间可画等号,不少男人想拥有一个健硕的身体,强健的体魄,就会选择壮阳。春季来了,不少人认为到了壮阳的最佳时刻了。据专家讲,春季壮阳须慎重,不可乱吃补品。春季男人养生滋补大攻略
春季男人如何养生和滋补?
一般而言,热是壮阳产品的基本特点,其中多含有茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等各种热性成份及动物雄性激素,阳亏者冬季适量服用确实会有一定效果。而春季人体新陈代谢逐步活跃,加上气候反复无常,会因难以适应而产生各种疾病,故在保健上应该帮到将排、疏与平补结合,而不应继续摄入热性之物。
在春季,如依然像冬天那样服用壮阳品,不仅会使人体受到内热与外热的夹击,而且会使药性潴留体内难以排泄,并导致头晕目眩、心热胸闷、焦躁不安,有的则会流鼻血。情况严重者,还会从根本上伤及机体,并为疾病的产生留下隐患。
因此,依据中医理论,男性春季保健要坚持平和原则,慎用鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等各种热性药。如想进补可用枸杞等药性平和的中药材,由于药食同源、性味平和,能激发性激素,平衡内分泌,调节下丘脑,提高免疫力,此类食品能够在整体上提高男性功能,而且无伤身之害。
百合莲子粥莲子与百合都有着益气安神的功效,女性朋友们可以取莲子20克、百合20克,放入干净的锅中,再
补得太早中医认为,最好的进补时间是从“冬至”开始,到“三九”结束,一共27天。这时进补可以为来年春天
两款冬季滋补养生汤的做法,冬季是进补养生的好季节,人们如每餐能喝上一碗食材考究、浓香四溢的热汤,不但
米是一种温和的滋补品,有补虚补血健脾暖胃止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃食欲减少泄泻和气虚引起的
羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含
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下面向大家介绍一种含热能高的植物类食品,即黑豆大枣粥,具体做法是黑豆500克,大枣500克,红糖30
紫须参炖老鸭鸭子过水炒掉浮沫枸杞竹荪洗净待用上述材料集中放入炖锅,注入清水加姜片和少许盐放入炖锅调好
明目的原因很简单,因为荠菜能利肝气,也就是促进肝气的生发,是得春气之先,而肝开窍于目,所以长期看电脑
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砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小
少吃肉多喝奶进补之前,要把脾胃调理到适应进补的最佳状态才行,除了到医院找中医调理之外,我们要注意先进
中医养生学有五豆补五脏的理论,各取红豆、黄豆、绿豆、扁豆和黑豆提前浸泡一晚,第二天和大米一起熬,就能
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