久练此法,可温补命门相火,填精益肾,充脑补髓,使人精力充沛,步履轻灵,动作敏捷,治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频,失眠健忘,梦遗滑精等症。若配合内养功,站桩功同练,则效果更佳。
一、搓涌泉盘膝而坐,双手搓热后,手掌紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节,至三阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉,手势略有节奏感。
二、摩肾俞两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,同时从上而下,从外向里作环形按摩共30次,要意守命门。原有肾虚腰疼等病者,可适当增加按摩次数。
三、抖阴囊后背靠实,取半仰卧姿式。一手扶阴茎,另一手食、中、无名三指托住阴囊下部,上下抖动100-200次,换手再抖动100-200次。要意守丹田,逐渐加力。练有一定基础后,改为单掌上下拍打阴囊100-200次。
四、疏任督一手置会阴穴,另一手小指侧放曲骨穴,两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐渐加力。
而这次‘80后’大学生精液质量集体不达标非常引人关注,精子质量问题年轻化再次敲响了关注男性生殖健康的
经常用高温水洗澡:最是以睾丸发育的温度约在35度左右,一旦超过了这个问题对睾丸的伤害是很大的,很多人
而欧洲古代也有流传一直带刺的套环,于睡眼时套在阴茎上,当阴茎膨胀时就会被刺,而其目的是防止精液的流失
“多与少”的疑虑一个男人,从第一次遗精起到生命的终止,体内一直存在着精液,一个人的精液多少是无法计算
我这下傻眼了,我的精液哪去了?精液没有了,还能生育吗?四川张张读者:根据你的叙述,你的情况应属于男性
正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的,很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所
有些研究人员认为,过去的研究考虑到了方方面面,但就是没有考虑到精液本身,而现在关注精液本身可能是一个
而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地
一睾丸功能减退和内分泌紊乱,使附睾前列腺精囊腺发育不完全而导致精液分泌不足。二泌尿生殖系统感染,如前
一般情况下,正常男性每次射精量约2—6ml左右,射精量的多少与射精频度有一定关系。精液量每次少于lm
射精后,由于重力的原因,精液将很快从阴道流出,在这个过程中,部分精子已从精浆中游离出来,分散在阴道宫
因此,男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下工作,长久下来,
试验表明,从精液中提取的有效成分,注入含有上皮卵巢癌细胞以及普通卵巢上皮细胞的培养液中48小时以后,
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