乌黑亮发芝麻是个宝

1、乌发粉

配方:黑芝麻、花生、核桃、黑豆等量。

制作:将以上各物分别炒香，研末和匀。

功用:养血生发，滋补肝肾。适用于须发早白、脱发。

用法:每次1～2汤匙，每日2次，早晚用牛奶、豆浆或温开水冲食。

2、润发方

配方:黑芝麻500克，海带粉250克，蜂蜜适量。

制作:黑芝麻炒香研末，加海带粉搅拌均匀，装瓶待用。

功用:补血养发、滋养毛发。常服可使毛发润泽光亮，适用于头发枯黄、缺乏光泽者。

用法:每次1～2汤匙，每日2次，以蜂蜜加温开水调服。