辽宁曹先生提供:我为自己的少白头苦恼很多年了,最近朋友告诉我一个偏方,具体方法是:女贞子500克,巨胜子250克,水煎,每次喝20毫升,每日2~3次,温水送服。想请专家一下是否有效。
沈阳中医师蒋宏:女贞子,性甘、平,味苦,归肝、肾经,属于补益类药,可以补益肝肾、强腰膝、乌须发。巨胜子又称黑芝麻,属于补阴药,味甘、性平,归肝、肾经,可以补益精血,临床上常用于精血不足引起的须发早白。两种药材如果合并对于缓解肾虚导致的少白发有不错的效果。
但需要提醒大家的是,这两种药物比较特殊,一个含油量比较多,不宜煎出,一个有效成分不溶于水,所以这两种药合用时,不建议煎水喝,最好是能磨成粉末或者制成丸服用。此外,应注意的是,由于巨胜子油润多脂,能养血润燥、滑肠通便,故大便溏稀的患者禁用此方。孕妇也应禁用此方。
中医认为,头发的营养来源于血,如果头发变白或脱落,多半是因为肝血不足、肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。“肝主藏血,发为血之余”,“肾主藏精,其华在发”,“心主血脉”,“肺主皮毛”,“脾为气血生化之源”,也就是说,头发的生长和色泽变化与五脏六腑的机能盛衰、阳气精血的温煦濡养息息相关。若脏腑机能旺盛,阳气精血充盈,头发则黑润秀美。
建议患者生活中注意自我调节,性情上别急躁、保持乐观的情绪,避免忧愁思虑过度。同时,要尽量少熬夜,保证充足的睡眠,不要过度劳累,以免伤及五脏、虚损气血,使毛发失养而早白。
对此,同济大学基础医学院营养与保健食品研究所所长厉曙光表示,白头发形成的原因有很多种,只要对症下药就
食用方法取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用也可与海
总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色
何首乌100克,红枣10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半个月,每天晨起服1匙,长期服用,可使头发乌黑发
先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克
位于皮肤以外的部分称毛干,位于皮肤以内的部分称毛根,毛根末端膨大部分称毛球,毛球下端有一向末梢方向凹
原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热
那么,人到底为什么会长白发?是否真的会“一夜愁白了头”呢?带着这些问题,《生命时报》采访了皮肤科的副
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做麻酱拌茄子需要准备400克鲜茄子,25克麻酱,20克蒜末,适量麻油酱油老陈醋,还有少量食盐白糖和味
虽然拔掉白头发不会增加毛囊数量,也不会导致周围的头发变白,但是拔头发的行为会对毛囊造成创伤,有时会导
下面39健康网带大家具体来学习一下如何预防白头发11点之前就寝中医指出,与其通过吃补品养肝补肾,来防
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