穿着西服、打着领带、夹着笔记本电脑,在高大气派的写字楼里进进出出,白领一族常常引来人们羡慕的目光。殊不知,都市白领并不像他们的外表那样光鲜亮丽。他们不仅工作繁忙、精神压力大,而且还深受颈肌劳损、颈椎病、腰肌劳,而且还深受颈肌劳损、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等各种颈腰疾病的纠缠。
在社会竞争越来越激烈的今天,都市白领到底该如何保护好自己的腰颈椎呢?做多办公室族都有不同程度甫症状。为什么会出现体位不恰当,如斜坐以兼顾电脑和文件或单调权复的动作,如长期伏案、长粗立奢长射间使颈段和腰段脊柱屈曲的犷。丫鬓闻紧张’“液循环就“下降。肌肉缺少营养加上静脉回流量下降,肌肉里的代谢终产物就不能被清除,从而导致疼痛。
如果颈部或腰部的肌肉长期疼痛,会导致什么后果?颈部或腰部的肌肉如果长期处于紧张、疼痛、紧张的恶性循环中,不光肌肉本身纤维化,人体的脊柱也会承受很大的压力。久而久之,将导致致颈椎病、脊柱变形、颈椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等疾病。即使没有出现这些症状,也会加速脊柱的老化。
韧带肥厚和继发的椎管狭窄等刺激或压迫了邻近的神经根脊髓椎动脉及颈部交感神经等组织并引起各种各样症状和
中医梳头疗法被实践证明确实有效治疗后患者症状减轻疼痛消失3~5次治疗后85%以上的患者可基本治愈如坚
中医治疗颈椎病以温补肝肾养血益精为主祛风胜湿活血通络为辅多采用内服中药的方法分类型进行辨证论治。
正常颈椎的曲度是人体正常的生理结构人体正常脊柱侧面观有颈曲胸曲腰曲和骶曲四个生理曲度并由此来维持躯体
在人们开车或者长时间盯着电脑屏幕的时候,总是习惯性地将头向前伸,因为头部很重,这样颈部必须长时间承受
半坐半卧比伏案更累据统计,我国每10人中就有一人患有颈椎病,这一原本是中老年人常见的疾病,如今在长期
经常低头伏案,会使得颈椎正常的生理曲度变直,引起颈椎很多其他变化(如松动增生肌肉紧张等),从而刺激周
青少年在学习1~2小时后,应该有目的的让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔缓慢,以达到该方向的最大运
是—种利用直流电场作用和电荷同性相斥异性相吸的特性,将各种中西药物(普鲁卡因碘化钾威灵仙醋等)作用于
更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃肝脾肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。
也可以左右旋转一下颈部,用手揉按一下颈部肌肉,这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下,对颈部有很好的保
家住水碾河的胡大爷最近就在讲座上花5000多买了一个高科技的保健枕,“专家”在台上讲解这款保健枕可以
当她向李专家述说自己病情后,李专家告诉“在我的门诊,经常可以遇到与颈椎病病人眩晕表现非常相似的良性阵
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