前一段,口疮可把我害苦了。去看医生,说是口腔溃疡,又是喷冰硼散,又是贴地塞米松粘贴片,效果都不好,过十来天左右,好不容易好了,过一段又犯,隔个把月就犯一次,饭也吃不下,觉也睡不好。后来偶然看到学院北京李智大夫主讲的中医按摩法治疗口疮,照此法一用,果然见效,连续每天按摩巨阙穴十分钟,坚持了两个月,就没再复发。我认为此法简便易行疗效好,特推荐给大家:
巨阙穴在心口垂直向下一寸(约三指并拢的距离)处。晚饭后两小时,最好是睡前用拇指或中指辅以无名指点按此穴位10分钟即可,穴位按之发热为佳。
预防口腔溃疡的10个小技巧
1、食物选择法:避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片:少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果。少吃过辣或过咸的食物。避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
2、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生。
3、木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡。
4、苦瓜疗法:取鲜苦瓜160克,开水冲泡,代茶饮。1日1剂,一般连用3~5日可显效。
5、核桃疗法:天天取核桃壳10个左右,用水煎汤口服,一日3次,连续3天,就可治愈口腔溃疡。
6、白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1~2次,可治口腔溃疡。
7、苹果疗法:取一个苹果(梨水也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
8、姜水代茶漱口法:口腔溃疡用热姜水代茶漱口,每日2~3次,一般6~9次溃疡面即可收敛。
9、小心清洁法:用软毛的牙刷全面刷牙,保持口腔清洁。
10、不良习惯节制法:停止吸烟、少喝酒。
11、姜水代茶漱口法:口腔溃疡用热姜水代茶漱口,每日2~3次,一般6~9次溃疡面即可收敛。
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