美腿升级密码轻松瘦小腿

美腿瘦腿，现在就来给你支招。夏季一到，你就能展露你的美腿了。

长袜升级密码穿燃脂裤袜瘦小腿

选择市面上有售的专门瘦腿的燃脂裤袜，或者稍微紧一些的普通厚裤袜，长短根据需要来选择，但是要有一定厚度并且弹性很好的袜子，否则不能获得理想的效果。

借由裤袜的弹性来消除肿胀的小腿，再通过简易的按摩动作来改善水肿，最适合水肿型的女生选择，修饰曲线的功效好得令人惊叹呢。

步骤1.小腿涂抹瘦身霜

在小腿两侧及后部均匀涂抹瘦身霜，轻轻打圈按摩至基本吸收。

步骤2.抬腿促进血液循环

仰卧在床上，将双腿抬高约3到5分钟，中途可以调整呼吸，放下再抬起，可以有效促进腿部血液循环，消除腿部浮肿。