预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊。每天做轻微的脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话,好好运动脸部肌肉,才能防止松弛下垂。
对策
●易松弛部位按摩
1、双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。同时,在面颊上画大圈,直到下颌。
2、用四指从下颌尖开始,向着耳朵的下面拉面部轮廓线条。
●食疗瘦脸提示
1、多吃富含维生素c的橙子、花椰菜,以及富含维生素a的肝脏、鳗鱼等,可以起到抗衰老的作用,令脸部不易松弛。
2,多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等,可以让皮肤柔软更有弹性,抑制法令纹的生长,使脸部保持紧致立体。
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