31-60岁8.6x体重（公斤）+830
60岁以上10.4x体重（公斤）+600
男子
18-30岁15.2x体重（公斤）+680
31-60岁11.5x体重（公斤）+830
60岁以上13.4x体重（公斤）+490
31-60岁8.6x体重（公斤）+830
60岁以上10.4x体重（公斤）+600
男子
18-30岁15.2x体重（公斤）+680
31-60岁11.5x体重（公斤）+830
60岁以上13.4x体重（公斤）+490
经我国一些专家测定，蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜油菜豇豆芋头大蒜菠菜豆角西兰花等。
怎样给宝宝选购强化食品?针对这个问题，专家指出，选择强化食品要注意以下几点:首先，应该给婴幼儿吃大自
虽然强化食品确实对机体某些方面有积极的作用，但是人体只有处在各类物质均衡的状态中才能保持健康，单方面
油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美
“双重营养不良”所造成的直接影响是许多成年慢性病呈低龄化趋势，冠心病、高血脂、高血压、糖尿病等成年慢
中医辨证治疗一水湿内阻型临床表现腹胀如鼓按之坚满如囊裹水面色萎黄纳呆恶心呕吐小便短少，舌淡红，苔白，
”方仕表示，严重肝病患者由于糖原储存和合成减少等，空腹血糖浓度通常偏低，而慢性肝病患者由于肝细胞数目
医生提醒，临床中，医生可以根据患者所在的地域病情过往饮食习惯等综合因素，为糖尿病患者定制个性化食谱，
制作先洗净白萝卜上的泥沙，并刮去表面粗皮，切成细丝，放在有多个孔的器皿内，撒上精盐(约10克)拌匀，
具有滋阴润燥补益五脏通经活络的功效，适用于动脉硬化高血压慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。
炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入1杯开水或高汤烩出味，即下葱
其实，给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物是最好的，这些食物包括粮食类、畜、禽类的肉与内脏，鱼、蛋类
像冰激凌冰棍冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾
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