别把夏天拉肚子不当回事

当然,进食也有讲究,要选择一些对肠道刺激小而容易消化的食物,如稀饭、发面蒸食、面包、软面条等。另外,各种粗粮、坚果、蔬菜水果等最好先别吃。

特别是一些粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。水果中则不要吃菠萝、草莓。此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

治疗上,当腹泻频繁,出现口干、皮肤起皱、高热、血压下降等脱水现象时要及时补充淡盐水。因为人体一旦脱水,很可能引发酸中毒和电解质紊乱,甚至肾功能衰竭,这就是腹泻死亡的主要原因。

所以如果腹泻后想喝水,就要喝点补液盐。补液盐在和药店里都可找到。除了补水,更要及时到查明病因对症治疗。

久坐空调房也会拉肚子导致夏季腹泻的原因是多方面的,如消化不良、食物中毒、细菌或病毒感染等。从现代医学的角度来看,暑热季节,天气炎热,蚊蝇孳生,病菌繁衍。

吃变质食物或使用不洁餐具都会导致消化系统不适引起腹泻拉肚子。夏天造成肚子“有意见”的原因其实很多,有些还与生活习惯有关。